Мне моя любимая Мамуся прокапала весь мозг, что надо заниматься интенсивной аэробикой для беременных. А я такая ленивая, что не готовая скакать, как грациозная лань под музыку.
Я вот пару раз в неделю йогой занимаюсь. Ну и на даче иногда в бассейне могу поплескаться. Это же тоже считается? Или надо обязательно аэробика?
А вы чем занимаетесь ?)))
я начала делать зарядку для беременных, но тоже что то вообще нет сил и желания большого. хожу пешком с работы через день — 1 час уходит где то. и плаваю на выходных иногда…
это конечно здорово что мама беспокоится за вас)… но через силу это делать не стоит)
я на аквааэробику очень хочу походить
вообще ничем не занималась) а так считаю, главное не переусердствовать
только Кегелем