Себе на будущее размещаю список некоторых продуктов, которые можно употреблять во время гв, и которые не рекомендуется употреблять. Если кто-то что-то хочет дописать, дополняйте, приму к сведению. Я щас очень тщательно занимаюсь изучением меню ГВ! чтобы в будущем быть ко всему готовой!!!
При кормлении грудью Можно употреблять:
Мясо (говядина или свинина постные), курица, индейка, рыба (треска или
камбала), яйца (2 раза в неделю), каши (гречневая, овсяная, рисовая), хлеб из муки
грубого помола, сливочное или растительное масла, молоко, кисломолочные
продукты, овощи, фрукты (бананы, зелёные яблоки).
При кормлении грудью НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ употреблять:
•Овощи и фрукты красного цвета (помидоры, красные яблоки, клубника и др.),
цитрусовые, сладости, конфеты, шоколад, морепродукты, острые приправы,
чеснок, лук, сельдерей.
•Спиртные напитки, газированные напитки, кофе, какао.
было сказано про красные овощи и фрукты, у меня все как раз наоборот вышло. Ела и клубнику и помидоры, все было отлично. у малышки ни животик не болел, ни высыпаний никаких не было. Съела 2 абрикоса, так все у нее на лице и высыпало, как раз на крестины, мама постаралась приукрасить дочуру...
не надо: горох, бобовые, жареный лук, капусту (много) — от этого пучит, свежие огурцы — колики. А помидоры можно попробовать, я ела — нормуль. Но это же все индивидуально
лук, чеснок ела сразу… А на белый хлеб животик болел… а так постепенно все вводила… Сейчас практически все кушаю, ОЧЕНЬ мало ограничений)
а это бесплатный журнал электронный по ГВ
все ела и не задумывалась. а вот как раз на яйца и рыбу у ребенка диатез может начаться...
я ела всё
молоко и яйца отменить! — в первые месяцы чревато сильными аллергиями.
яйца — да, а молоко тут при чем??
спасибо. буду знать)
ну это первые три месяца-потом уже все можно ...
я все употребляю кроме спиртного и сигарет)))))