Подвела итоги 2-ой недели. ЛИСТАЙТЕ ВНИЗ!!!
День 7.
Утренний вес — 78,3 (стоит)
Девочки, начала вторую неделю Дюкана с я капитального зажора)) Есть хотелось постоянно. Я еще сегодня на большом нерве, потому что сын температурит 
завтра хотели ехать в гости, теперь все отменяется, да еще и вызвали с «бумажными» делами на завтрашнее утро (все как всегда в одну кучу). Так что желайте мне удачи! А зажор кстати, прям как выключили, вечером начались КД! Я тут же вспомнила, что воды выпила мало (но было много чая, так что норм) и вместо голода появилась жажда)) в общем, меню: каша из отрубей, рыбный салат, кофе с йогуртом, куриная грудка с огурчиком, помидорки, кусочек сыра Цфатит 5%, котетдж 1%, крабушки.
День 8.
Утренний вес — 77,9 кг, приход КД немного сдвинул вес вниз. С питанием сегодня полный бардак, завтракала в 7 утра, потому что бежали по делам, обедала в 13 только, а потом вырубилась на полтора часа, так что ужинала поздно, ну и перекусы похватала потом. В общем, по меню день чистого белка. Завтрак — лепешка отрубная с кофе, обед — котедж (это типа зернистого творога, всем кто спрашивает)), опять таки с кофе, перекус — дю-блинчики с молоком, ужин — куриная грудка жареная без масла, перекус — йогурт с кофе) а да, забыла, что несколько крабушек таки схомячила вечером)
. На счет бумаг съездили практически безрезультатно… у нас как всегда… Хэх, очень надеюсь на спокойную ночь, в ночь сын ушле с темпой 37,3… Дай Б-г, она выше не поднимется… День 9.
Утренний вес 78,0. КД. Питание сумбурное, да и день тоже. Завтрак — кофе с йогуртом, обед — салат с тунцом, помидорки и доела куриную грудку, ужин был поздний — фаршированный перчик + десерт тыква)
День у меня отвратный, девчонки, сын продолжает температурить, весь день под 40 темпа, сбиваю парацетамилом и нурофеном, но сбивается самое низкое до 37,5 и то на пару часов. Муж бегал сегодня в больничную кассу на счет страховки, оказалось, чтобы продлить страховку мы должны оплатить и все прошлые неоплаченные месяцы пришлось срочно занять у кумы еще 20 тысяч рублей на это, страховку сделали и были у дежурного врача. Врач сказала, что скорее всего это вирус, горло красное, дала направление на анализ крови, завтра пойдем утром и к нашему врачу. Антибиотики тут не назначают в таких случаях, горло тоже ничего не сказали делать, даже пшикалку никакуюхотя сыну явно сложно глотать… потому что берет еду, жует, а потом выплевывает… а то что ничего не есть, врачиха сказала, ничего страшного, если чуток схуднет, пробуйте давать жидкую пищу… блин все-таки привыкла я к российскому лечению (к нему с умом конечно подходить надо тоже, но в россии и врач домой придет, и и лекарства всегда любые купить можно), а здесь ни шагу без рецепта врача, и даже с темпой под 40 жди очередь по записи… в общем, я за эти дни без сил совсем, у самой температура весь день 35,5 и пульс 48-50, чуть жив в общем… И да, девочки, не обижайтесь, что посты не комменчу, всех читаю, всему похуделочками горжусь (особенно Жужи)))), придем в себя, внимательнее почитаю ваши истории и обязательно отпишусь)) вот просто отписку типа «молодец» не захотелось никому писать… Побежала разгребать дела, пока сын уснул, очень надеюсь, что этой ночью сыну уже лучше будет и мы хоть немного поспим… Всех люблю! До завтра!)
День 10.
Утренний вес — 78,3 (привес в 300 г). Объясните, что я делаю не так??? Особенно интересует мнение дюкановцев… А еще я девочки сегодня огромный тормоз! Сейчас выделила все фото для отчета в телефоне и вместо «копировать» радостно нажала «удалить» сказывается недосып… так что я без фото, просто расскажу по меню и новостям… В общем, по меню день обычный — завтрак — омлет, обед — рыбный салатик, ужин — филе индейки вареное, в перекусах был йогурт, котетдж ну и овсяная лепешка… ааа да, вечером попила чай с двумя ложками меда, что-то видимо вирус и ко мне пытается прицепиться...
Из новостей… с боем сдали анализ крови… завтра будет результат, опять пойдем к врачу. Температура ночью была опять высокая, но за день больше не поднималась, но вот на щеках высыпало… С горем пополам в общем, идем на поправку)))
А вот вес меня не радует, начинаю думать, что он не уходит у меня не из-за системы питания… на подсчете двигалась точно так же… так что жду еще недельку, а там буду думать, может вернусь назад на подсчет, все таки там худеть дешевле, да и для здоровья полезнее))) Вот такие дела..
День 11.
Утром у меня была истерика — весы показали 79,2 это привес после белкового дня! почти килограмм… Я понимаю, что это вода, но почему??? По сути я на Дюкане уже 1,5 недели, а результата то и нет… Видим все-таки не из-за системы питания вес стоит… Может все же стоит почки проверить?!
В общем, пока решила перейти на чередование 2/2, т.е. 2 белковых дня, 2 белково-овощных… Если завтра отвеса не будет, не знаю, че делать…
Меню сегодня: завтрак — бутеры со сметаной 0,5% и пастрамой 1% (типа ветчины) и кофе с молоком 1%, потом схомячила кусочек 15 г сыра Булгарит 5% (1/2 доп), обед — блинчики с котеджом 1% (1/2 доп), молочный коктейль (1 доп), ужин — рыбный салатик и замороженный кофейный йогурт на десерт)
у меня сердце кровью обливается, он сейчас даже во сне поскуливает((( Вот такие пироги… 12 день.
Вес 79,3 (+100 г) Девочки, я толстею!!! Реально толстею! Я не понимаю почему и с чего ведь даже меню сюда выкладываю для самодисциплины. Я так боюсь сбоя… как в прошлом году, я ела реально мало, были на ГВ, а вес стабильно рос и я ничего не могла поделать… хотя сейчас с циклом вроде ок… завтра же запишусь к врачу, чтобы направили меня на анализы…
Меню: завтрак — омлет, перекус — тыквенно-овсяные оладушки с кефиром, обед — тушеная капуста с говядиной, перекус — йогурт (1 доп), ужин — овощной салат с сыром (1 доп), перекус — пастрама 1%
Дни 13-14. ЗАВЕРШЕНИЕ
Утренний вес был 79,6… +300 г… (и это уже 2-ой день как КД закончились!!!) Сам этот факт меня дико расстроил, наверное, диета Дюкана мне просто не подходит. На ней очень комфортно, вкусно и сытно, но увы… Плюс ко всему в воскресение я, не дожидаясь анализов, (простите за подробности) решила посмотреть сама на мочу. То, что я увидела меня несколько напугало, — она очень мутная, я такую видела только во время гестоза на позднем сроке Б… Так что это меня окончательно убедило, что пора с Дюкана уходить. Я сразу же сварила себе с сыном молочную кашку 5 злаков и почувствовала себя спокойно)) Поскольку в воскресенье мы уезжали и вернулись только вчера поздно вечером, я питалась, не взвешивая продукты, и сама не взвешивалась вчера. Ела по чуть-чуть, калорийность ведь приблизительно знаю)) причем ела и фрукты, и даже вчера с утра кусочек тортика и конфетку съела в гостях, но в своем коридоре ккал, нормы не переела это точно)) Факт тот, что сегодня на весах у меня ровно 78 кг, т.е. -1,6 за два дня. Сегодня начала пить Фитолизин, чтобы хоть чуть-чуть почистить почки, к врачу муж завтра запишет.
Вот такие у меня новости… Из Дюкана я для себя все-таки что-то вынесла. Некоторые рецепты сохраню для себя и на подсчете. И вообще благодаря Дюкану я узнала, что у меня в округе можно прикупить массу обезжиренных продуктов)) Ну и сообственно, продолжаем стройнеть и совершенствоваться)) Чуть позже напишу отчетик и расскажу немного про поездочку))) Всем спасибо за поддержку)))
Кстати, сын себя уже отлично (ттт) чувствует, хулиганит как обычно))) пятна прошли)) Все-таки самое главное в жизни — это здоровье… свое и близких))
Ух хороший отвес!!!!!
вот так вот на диетах сразу здорово скидываешь а потом вес лдолго стоит и еще хуже растет
Обидно-то как… Ну слава Богу, что с сыном все хорошо!!! Это самое главное!
Поздравляю с отвесом и выздоровлением малыша!
Пиши, как твоё здоровье!
Очень рада, что сыночек твой выздоровел.
И твоему отвесу конечно же тоже рада.))))
я рада такому отвесу))) и теперь и правда можешь заменять некоторые вещи менее жирными)
приветик, я совсем пропала, а ты тут хулиганишь)) очень рада, что сыночку стало лучше, у меня тоже кд, да к тому же я неделю гостила у свекрови, а там для меня спец никто не готовил, боюсь завтра на весы вставать… старалась не злоупотреблять, но почему то чувствую себя заплывшей жиром))
вот ведь как бывает, а я думала, он безвредный
возвращайся на подсчет, тем более что ты уже столько на нем скинула :)
Здоровье самое главное)) правильно что ушла с дюкана.
Да уж, Зой! Слава Богу, что выяснила и определилась!!! Главное вовремя насторожилась!!! А то я как-то решила кефирную попробовать… Жуть… На 5-ый день меня откачивали в больнице!!! И врач орал матюками, что я дура))))))))))))Прикинь?! Этого я не забуду!!!
Вот видишь за болячками сына и про себя все выяснила… УРА!!! Идем дальше?! Мои кд прошли и я возвращаюсь в обычный свой ритм.Сегодня 73,600!!!
За твоего сыночка очень рада)
Ну хорошо, что сынок выздоровел! Возвращайся в наши ряды, главное здоровье!