как писала прибавка +400… сегодня пила кефир и съела йогурт приблизительно 300гр за весь день. в общем решила на этом остановиться и перейти на пп. завтра отчет выложу с фотками как и обещала, может хотя бы обьемы ушли 
как ваши отвесики?
моя диета. день седьмой
Комментарии
Предыдущая статья
тест положительный? фото
Следующая статья
отчет по похудению! фото
Да, к таким диетам нужно подходить за ранее. По мне так, за месяц) Огородиться от всех внешних факторов, чтобы не было срывов и со спокойной душой садиться на диету И главное чтобы в холодильнике не было лишних продуктов)