Девочки, привет! Сегодня утром встала на весы и чуть не упала) За неделю на 2 кг, разве это нормально?
В общем за 37 недель я поправилась на 13 кг, а планировала не больше, чем на 10. Ну как планировала, надеялась)) 
А еще говорят, что за последний месяц сильно набираешь вес, вот теперь уже думаю, как потом с ним бороться) А вы на сколько поправлялись во время Б и легко ли потом сбросили??
Прибавка в весе во время беременности
Комментарии
Актуальные посты
не парься потом сбросишь вес) не поверишь я за беременность набрала 22 кг.
… пампушкой была)) ничего не делая вроде пришла в свою форму, правда подкачаться надо!
набрала 12, скинула за 3 недели 14, никак не боролась, держала послеродовую диету. начала не ограничивать себя в еде практически, сразу за 2 недели +2кг((((
какую именно послеродовую диету?
ничего жирного, жареного, рыба, без свежих овощей и фруктов, все только вареное либо на пару, мясо — индейка, кролик домашние, ничего красного, без черного хлеба. ну а в принципе практически только гречка да овсянка.
и на меня напал)))
Я набрала 10 кг, но сегодня встала на весы и заметила, что за 2 нед. поправилась только на 300г. Может теперь вес не будет так ползти вверх?)))
у кого как, я вот поправляюсь сильно в последние дни =(
Я набрала 9,200… сейчас похудела на 300 г
ого, это не много!)
Ну да, я до беременности весила 44,100, а сейчас 53 вешу)) скоро рожать, тортики больше не ем, чтобы малыша не раскармливать))
Сейчас набрала уже 15-16кг, в первую Б — 14-15кг
14 набрала, последние 2 недели не набираю) Каждый день взвешиваюсь по утрам, может из-за жары уходят лишние жири))
а я вот поправляюсь в последние дни сильно(
прям как надо набрала)родишь все скинешь, а вот я с 53 уже 78 вешаю(((кто много так это я(((((((
ну я по стандартам набрала))) но мне кажется все равно много, в зеркало смотреть не хочу)
Во вторую беременность набрала около 10 кг. На учет вставала 52, шла рожать 61, 5 из роддома вышла с весом 57, сейчас вешу 50.
все хорошо, что хорошо кончается)))
я уже 19 наела
хочу, пожалуйста!)
Подготовка кишечника к родам (предродовая диета) желательно придерживаться с 36 недели.
1. Категорически исключить: мясо (в том числе и курицу, рыбу) и картофель (в любом виде)
2. Значительно ограничить: мучное — булочки, торты, пироги и т.д. Из мучного можно: отрубной хлеб, макароны и сухарики.
3. Можно без ограничений:
-овощи в супах, в духовке в свежем виде
— фрукты
-крупы
— сухофрукты
4. Желательно употребление биокисломолочных продуктов (типа Активии и био-с) не менее 200 мл в сутки.
Еще нам советовали препарат ФОРЛАКС (очень хорошо чистит кишечник от шлаков и токсинов), только применять строго по следующей схеме:
1 раз в день на протяжении 14 дней без перерыва на завтрак или ужин.
1 пакет порошка на 1 стакан ТЕПЛОЙ кипяченой воды (если есть проблемы со стулом, не важно поносы или запоры, то 2 пакета на 2 стакана воды).
Выпивать в течении приема пищи (завтрак или обед) НЕ быстрее чем за за 20 мин, и НЕ дольше чем за 40.
Эффект от него не сразу, может быть и через 6-7 дней.
Ну вот так, буду рада если кому пригодится.
Как собирусь напишу еще после родовую диету, тоже кстати классе вы вещь и доя мамы и для малыша если на ГВ.
мечта моя так скинуть)))
5? так мало?
Ага, но эт 3 нед назад было, может уже 2 кило прибавила, не знаю пока. Ну еще же месяц ходить, там может еще накапает)))