подскажите кому что помогло?
6 января 2017 17:58
Предисловие: Этот пост для тех девочек, кто сталкивается с подобными проблемами, кто закрывает на них глаза и говорит: «Да нет, я справляюсь, это у детей кризис»… Вы не одни девочки, 90% мам погодок сталкиваются с подобным, Вы не плохие и не неправельные … Читать далее
30 декабря 2022 11:43
+7
С предновогодними хлопатами и болезнями старшего, совсем забывала, что не опубликовала пост - 17 декабре Катюше было 7 месяцев!?
⚖ ВЕС — 7680г. Прибавка 445 г.
? РОСТ — 72 см. Не изменился, по замерам врача, но мне кажется в прошлый раз много намерили … Читать далее
13 апреля 2023 12:57
17 мая 2023 17:16
5 июня 2023 01:40
Вот так время пролетело и нам уже месяц ?
Виктория у нас дама серьезная, любит хмурить брови) уже держит головку, но еще не долго, секунд 10-15, поворачивает голову. На звуки реагирует, поворачивается. С бока уже переворачивается на спину) ногами отталкивается … Читать далее
Джиллиан Майклс вам в помощь.Ну и ПП)
с первых дней пресс кочала, делала ножницы и велосипед
так же как и на ив
спорт спорт и пп
на ив проще можно диету.
на прав питании тож все убирается
при гв я не могу не кушать после 6
я тоже уже не ем)))
система минус 60 и фитнес
бодифлекс
пресс — бесполезно. надо только когда худая его качать
+1 и правильное питание, по другому никак
это да.просто бегать чтобы надо из дома отлучаться а я не могу.
Посмотрите видео «идеальный пресс за 20 минут». выматывает жутко, но эффект есть. По мне проще бегать
да муж в армии(((
спасибо посмотрю