Девочки как вы думаете когда можно заниматься конным спортом, если прошел месяц и была эпизиотомия?
спорт после родов
Комментарии
Актуальные посты
3 декабря 2024 11:49
Смотрите, у меня есть старший сын от первого брака, недавно исполнилось 8 лет, по сути ещё ребёнок. Переехали сначала на 2,5 года в одну страну, едва выучили язык, переехали к мужу и получается мы не можем нормально получать знания из-за незнания языка, … Читать далее
10 декабря 2024 22:06
Интересуют бесплатные секции от спорт школы, нам объявили о летних сборах сразу после оплаты зимних, на зимние мы поедем я оплатила 35к, сразу объявили о сборе средств на летние 100к в Анапу, я посчитала с бм, что это неоправданно дорого и не заявилась … Читать далее
12 декабря 2024 11:10
13 декабря 2024 13:51
+3
Ну штоооош )) Моя четвертая беременность))
После 3х родов увлеклась залом. Выступала с фитнес бикини ( женский бодибилдинг ) проооосто тащусь от все этого. Обожаю зал, не могу без него жить. Питание тоже держу под строгим контролем. Перед тем как узнала … Читать далее
сложно по началу конечно… но главное что бы шовчики в порядке были)
дааа вот за них то я переживаю, все таки не отжиматься надо будет
через 1-2 месяца забудете про эти швы совсем) помню когда в первый раз шовчик дома уже увидела прям в слезах была, уродство… а всё зажило когда ну просто красота)
да у меня и ща в принципе вроде уже нормально, просто страшно малоли разойдется все таки нагрузка большая будет
я тут на днях просто села на лошадь у меня мышцы так болели все таки сколько не занималась, а если я заниматься начну вообще наверно не встану))