Девочки!!! Не знаю что есть, кормлю грудью. Кушала курицу вареную, творог в основном, а вчера врач сказала, что у дочки аллергия на эти продукты. Теперь вообще запуталась что готовить! Подскажите какие-нибудь блюда из продуктов, которые можно при ГВ!!!
Неделю уже сижу на такой вот гипоаллергенной диете, которую советовали неонатолог и дерматолог при ГВ и аллергиях:
Исключаются:
— бульоны, острые, соленые, жареные блюда, копчености, пряности, колбасные и гастрономические изделия (вареная и копченая колбасы, сосиски, сардельки, ветчина), печень;— рыба, икра, морепродукты;
— яйца;
— острые и плавленые сыры, мороженное, майонез, кетчуп;
— редька, редис, щавель, шпинат, томаты, болгарский перец, квашеная капуста, соленые огурцы;
— грибы, орехи;
— цитрусовые, земляника, клубника, малина, абрикосы, персики, гранаты, виноград, облепиха, киви, ананас, дыня, арбуз;
— тугоплавкие жиры и маргарин;
— газированные фруктовые напитки, квас;
— кофе, какао, шоколад;
— мед, карамель, зефир, пастила, торты, кексы (с ароматизаторами и пр.);
— жевательная резинка.
-манная крупа, макаронные изделия, хлеб из муки высших сортов
— цельное молоко и сметана (дают только в блюдах), творог, йогурты с фруктовыми добавками;
— баранина, курица;
— морковь, репа, свекла, лук, чеснок;
— вишня, черная смородина, бананы, клюква, ежевика, отвар шиповника;
— сливочное масло.
Рекомендуются (с учетом индивидуальной переносимости):
— крупы (кроме манной);
— кисломолочные продукты (кефир, биокефир, йогурты без фруктовых добавок и пр.);
— неострые сорта сыра;
— постное мясо (говядина, свинина, кролик, индейка), специализированные мясные консервы для детского питания;
— все виды капусты, кабачки, патиссоны, светлая тыква, зелень петрушки, укропа, молодой зеленый горошек, стручковая фасоль;
— зеленые и белые яблоки, груши, светлые сорта черешни и сливы, белая и красная смородина, крыжовник;
— топленое сливочное масло, рафинированное дезодорированное растительное масло (кукурузное, подсолнечное, оливковое и др.);
— фруктоза;
— хлеб пшеничный второго сорта, хлебцы зерновые, несладкие кукурузные ирисовые палочки и хлопья.
Такая диета на 5-7-10 дней, а дальше по-тихоньку вводить по одному новые продукты чтобы выяснить на что аллергия и исключить этот продукт..
Но у нас началась сильная аллергия, мало того что обсыпало прыщиками, так корочки появились большие. Хотя я пыталась по-разному питаться без такой вот диеты не проходила сыпь и выяснить на что именно аллергия не удавалось конечно же..
спасибо
я не подскажу, потому что с первого дня ела все, но по чуть-чуть. Конечно, кроме химии откровенной, типа колы.
буду пробовать
все едим, никаких аллергий
молодцы!
я кушала кашки разные: ячневую, рисовую (мало), пшеничную (с ней аккуратненько надо, но мне она больше всего нравилась), кукурузную. варила на молоке, на воде есть не могла, чай с печенюшками без добавок, макарошки, картошку отварную, свинину тушеную, рыбу запеченную (горбушу). Потом с 2 месяцев ела огурцы свежие (в умеренном количестве), окрошку, немного колбаски. А еще спасалась сыром твердым. ну вот в принципе и все мое меню.
Спасибо
Отварная говядина, гречка, пшено, рис, котлеты на пару, помидоры. Исключайте бобовые и все, что усиливает газообразование. Курица — сама по себе сильный аллерген, ее исключают аллергикам. А так все индивидуально, что-то может пойти, а что-то нет.
А индейку можно?
я ела, и что-то у дочери проступало, но думаю не стоит, т.к. всю птицу пичкают антибиотиками, если она с птицефабрики
спасибо