Еда при ГВ


Девочки!!! Не знаю что есть, кормлю грудью. Кушала курицу вареную, творог в основном, а вчера врач сказала, что у дочки аллергия на эти продукты. Теперь вообще запуталась что готовить! Подскажите какие-нибудь блюда из продуктов, которые можно при ГВ!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Евгения

Неделю уже сижу на такой вот гипоаллергенной диете, которую советовали неонатолог и дерматолог при ГВ и аллергиях:

Исключаются:

— бульоны, острые, соленые, жареные блюда, копчености, пряности, колбасные и гастрономические изделия (вареная и копченая колбасы, сосиски, сардельки, ветчина), печень;
— рыба, икра, морепродукты;
— яйца;
— острые и плавленые сыры, мороженное, майонез, кетчуп;
— редька, редис, щавель, шпинат, томаты, болгарский перец, квашеная капуста, соленые огурцы;
— грибы, орехи;
— цитрусовые, земляника, клубника, малина, абрикосы, персики, гранаты, виноград, облепиха, киви, ананас, дыня, арбуз;
— тугоплавкие жиры и маргарин;
— газированные фруктовые напитки, квас;
— кофе, какао, шоколад;
— мед, карамель, зефир, пастила, торты, кексы (с ароматизаторами и пр.);

— жевательная резинка.

-манная крупа, макаронные изделия, хлеб из муки высших сортов

— цельное молоко и сметана (дают только в блюдах), творог, йогурты с фруктовыми добавками;
— баранина, курица;
— морковь, репа, свекла, лук, чеснок;
— вишня, черная смородина, бананы, клюква, ежевика, отвар шиповника;
— сливочное масло.

Рекомендуются (с учетом индивидуальной переносимости):

— крупы (кроме манной);
— кисломолочные продукты (кефир, биокефир, йогурты без фруктовых добавок и пр.);
— неострые сорта сыра;
— постное мясо (говядина, свинина, кролик, индейка), специализированные мясные консервы для детского питания;
— все виды капусты, кабачки, патиссоны, светлая тыква, зелень петрушки, укропа, молодой зеленый горошек, стручковая фасоль;
— зеленые и белые яблоки, груши, светлые сорта черешни и сливы, белая и красная смородина, крыжовник;
— топленое сливочное масло, рафинированное дезодорированное растительное масло (кукурузное, подсолнечное, оливковое и др.);
— фруктоза;
— хлеб пшеничный второго сорта, хлебцы зерновые, несладкие кукурузные ирисовые палочки и хлопья.

Такая диета на 5-7-10 дней, а дальше по-тихоньку вводить по одному новые продукты чтобы выяснить на что аллергия и исключить этот продукт..

Пожаловаться
Евгения

Но у нас началась сильная аллергия, мало того что обсыпало прыщиками, так корочки появились большие. Хотя я пыталась по-разному питаться без такой вот диеты не проходила сыпь и выяснить на что именно аллергия не удавалось конечно же..

Пожаловаться
Наталья Кобелева

спасибо

Пожаловаться
Ольга
я много чего ела кроме молочки говядину курицу
Пожаловаться
Евгения
у нас на все высыпало почти… а от скумбрии вареной живот у него болел. жирное, жареное, копченое лучше исключить, рыбу лучше белую нежирную, типа минтая, отварную. йогурты без добавок, каши разные… свежие овощи и фрукты исключить… макароны с сыром можно, творожок… супики легкие, лучше на телятине. я до 3 месяцев терпела так, сейчас уже все ем. рискнула сегодня, мандаринку схомячила, вроде ниче)))
Пожаловаться
Евгения
от капусты, огурцов и белого хлеба вздутия могут быть у обоих, так что… ну а для мамочки полезно кефир на ночь, и стакан воды перед каждым приемом пищи. макароны и рис крепят, ими лучше особо не увлекаться)))
Пожаловаться
Оксана Крохалева

я не подскажу, потому что с первого дня ела все, но по чуть-чуть. Конечно, кроме химии откровенной, типа колы.

Пожаловаться
❦Гландыш❦
я писала тебе уже. а вообще как она так опредемъила без анализов. курица это куриный белок, творог это коровий белок, не думаю что у вас разом на вссе. сделай как я делала, я исключила вообще все кроме каши на вое(гречка, мультизлаковая, рис) и ела говядину отварную, не телятину!!! брокколи, цветную, кабачок, подождала пока все высыпания пройдут и начала вводить по одному продукту примерно раз в три дня.и смотрела реакцию.но все есть я стала только мес в 9ть.
Пожаловаться
Наталья Кобелева

буду пробовать

Пожаловаться
Konfi
Кашки на воде в мультиварке, котлеты на пару куриные, овсяные печеньки ( у меня на них бзик просто) стакан кефира в день, творог обезжиренный с бананом смешиваю (это завтрак) иногда пол яблочка, груши, чуть чуть сыра! Так кушаю в течении месяца уже но в последнее время аппетит усилился, страшно что поправлюсь(
Пожаловаться
БрысьКа

все едим, никаких аллергий

Пожаловаться
Наталья Кобелева


молодцы!

Пожаловаться
TitkiEstь

я кушала кашки разные: ячневую, рисовую (мало), пшеничную (с ней аккуратненько надо, но мне она больше всего нравилась), кукурузную. варила на молоке, на воде есть не могла, чай с печенюшками без добавок, макарошки, картошку отварную, свинину тушеную, рыбу запеченную (горбушу). Потом с 2 месяцев ела огурцы свежие (в умеренном количестве), окрошку, немного колбаски. А еще спасалась сыром твердым. ну вот в принципе и все мое меню.

Пожаловаться
Наталья Кобелева

Спасибо

Пожаловаться
Екатерина Колоскова

Отварная говядина, гречка, пшено, рис, котлеты на пару, помидоры. Исключайте бобовые и все, что усиливает газообразование. Курица — сама по себе сильный аллерген, ее исключают аллергикам. А так все индивидуально, что-то может пойти, а что-то нет.

Пожаловаться
Наталья Кобелева

А индейку можно?

Пожаловаться
Екатерина Колоскова

я ела, и что-то у дочери проступало, но думаю не стоит, т.к. всю птицу пичкают антибиотиками, если она с птицефабрики

Пожаловаться
Наталья Кобелева

спасибо

Пожаловаться
❦Гландыш❦
я на 2м бульоне варила.