Всем привет!Девочки,подскажите

Всем привет! Девочки, подскажите пожалуйста, у меня сидячая работа, невыносимо болит поясница, чем можно облегчить мучения, заранее спасибо)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Альбина

У меня проблемы с поясницей всю жизнь, на вашем сроке она начала ныть ещё сильнее, я ходила на массаж, потом примерно с 27 недели перестала ходить поскольку мой массажист переехал… и спасает по сей день только коленно локтевая и все )особенно сейчас когда спина болит так будто тебя палками лупят...

Пожаловаться
Любовь
Альбина 

Спасибо)

Пожаловаться
Светлана
Тоже сидячая работа. Стараюсь периодически вставать, разминаться, ходить по кабинету (ибо больше некуда). Становится легче. Послушаю еще варианты «бывалых» ?
Пожаловаться
Любовь
Светлана 

Тоже встаю переодически, но как то не особо помогает))

Пожаловаться
Светлана
Любовь 

понимаю, что рановато, но уже задумывалась о бандаже. Может с ним легче будет. Но в такую жару не очень хочется его носить ?

Пожаловаться
Альбина
Светлана 

Бандаж нужно носить когда живот есть, поскольку тяжесть от него идёт, если живота нет то и смысла от бандажа нет

Пожаловаться
Валерия

Послушаю ?♀️