7 рекомендаций по удачному зачатию
1. Обследование перед зачатием
Перед первыми попытками следует пройти медицинское обследование. Если при этом подтвердится, что со здоровьем не все впорядке, будущей маме нужно находиться под наблюдением врача.
Перед попытками зачатия, как советуют специалисты, лучше пропить цикл витаминов. В таком случае действенны пренатальные витамины с содержанием фолиевой кислоты. С их помощью можно снизить вероятность дефектов невральной трубки, как например, трещины позвоночника ребенка.
2. Следовать циклу
Самое удачное для зачатия время — в . У женщин, цикл которых составляет 28 дней, , как правило, наступает на 14 день.
3. Не существует неправильных позиций
Сказать о том, что какая-то позиция в сексе более благоприятна для зачатия, чем любая другая, нельзя. Чтобы при занятии сексом в определенной позиции шейка матки у женщины находилась в неестественном положении, бывает очень редко. При можно принимать во внимание разве что закон гравитации. Поток сперматозоидов замедляется в определенных позициях. Рекомендую почитать статью "".
4. Поднимание ног бессмысленно
Нередко для более быстрого зачатия советуют полежать после секса с поднятыми ногами вверх. Но по сути положение таза при поднятых кверху ногах не поменяется. Это не будет способствовать более успешному зачатию. А что будет и правда полезным после секса — так это полежать спокойно 10-15 минут. Так проще будет сперме достичь матки.
5. Не перестарайся
Выматывать друг друга сексом в период овуляции для повышения вероятности зачатия не стоит. Суть состоит в том, что при частой эякуляции качество мужской спермы понижается. Достаточно одного занятия сексом в день для того, чтобы в два раза увеличить шансы забеременеть.
Для большей активности и жизнеспособности сперматозоидов мужчине лучше не носить обтягивающую одежду. Кроме этого, на качестве спермы также могут отразиться привычка носить мобильный телефон на поясе и частые посещения сауны.
6. Старайся беречься от стрессов
Как для женщин, так и для мужчин попытки зачатия ребенка, которые долго не увенчиваются успехом — это стресс. Беспокойность негативно сказывается на овуляции и зачастую является причиной расстройства у мужчин. Разные здоровые методы расслабиться, как например, массаж, игловкалывание или даже пара глотков вина, помогут в улучшении результата.
7. Здравый образ жизни
Вести здравый образ жизни — это не значит, что нужно фанатично заниматься спортом. Это может даже повлечь отсутствие овуляции в нашем случае. Если ты тренируешься 40-50 минут ежедневно, степень физической нагрузки следует снижать.
Что и правда поспособствует зачатию ребенка — так это здоровое питание и получасовая ходьба или аэробика. В первую очередь (это относится и к мужчинам) избавьтесь от таких вредных привычек, как употребление алкоголя и курение.
Большинство попыток забеременеть увенчиваются успехом в первый год. Если этого не произошло, стоит прибегнуть к помощи врача. Женщине старше 35 лет следует направиться к специалисту после шестимесячных попыток.
ну да, потому что ты МАМА!!!
ну а я не могу переосилить себя и не думать об этом
А у меня тогда и был как раз загиб матки!!! Не знаю насколько этот способ эффективный но мне помог!!!
Мне мой гинеколог говорила чтоб после секса я ложилась на живот минут на 15, говорит что увеличивает шансы забеременеть. Не знаю правда или нет, но я вскоре после такого лежания на животе забеременела!!!
2- 3 дня перерыв-самое оно! если чаще-у мужчин не успевает там все созреть! но вообще все индивидуально
всё это фуфло, здоровье ребёнка не зависит от ответственности мамы. мы на эту тему сколько говорили, тоже самое и беременность даётся не тем людям, а кто ведё здоровый образ жизни и делает всё так как тут написано. ничего не получается, всё это фуфло, судьбу рулит, вот что
++
даа, очень несправедливо..
я березкой не встаю, но лежу… мож березку попробывать))мужа бы не напугать))))
как мне подруга всегда говорила, что если заниматься сексом раз в неделю, то спермотозоиды активнее.у нас так и получилось.меня небыло дома неделю(отдыхала с мамой) + после секса березка.не знаю, но заберем сразу
я тоже при первой беременности березку делало. муж постоянно смеялся надо мной. а сейчас не получается и он мне:«Давай-ка задирай ноги к потолку пусть все стекает куда надо, а не на кровать»))))
дальше этого просто читать не стала. доверие к компетенции автора статьи пропало.
от глотка вина нечего абсолютно не будет, даже Б можно глоток вина!
от вина не будет, ни от косячка не будет,… так давайте будем пить, курить… и т д… о чем вы говорите, еще напишите, что полезно..!.. почитайте о вреде алкоголя, даже в малых кол -вах и как он влияет на ребеночка… а вообще, это дело лично каждого, травить или не травить своего ребеночка… лично я проив приема спиртного во время Б!!!
и я против, я не пила… но говорят что глоток именно вина можно!
Да. Здесь пишут что каждый день занематься сексом надо, я гдето читала что через 2 -3 дня надо...
надо через день. мы с мужем пробовали каждый день-не получилось. а через день всё получалось.
На протяжении всего цикла каждый день?
насчет ног улыбнуло. Есть знакомая, что когда вторую беременность хотела, постоянно березкой стояла
И как помогло*?
Да забеременела. 14 лет не могла, а тут получилось. Мы тогда все смеялись.
Открою тайну и я было стояла
Я слышала ещё что большой процент Б когда женщина не кончает первая, хотя кто как говорит..
насчет этого не знаю
У нас по разному бывает.