Роль витаминов в подготовке к беременности и их содержание в продуктах питанияВитамин А (ретинол; источник витамина – бета-каротин)
Витамин А, накапливаясь в печени, расходуется для нужд матери и плода. Он участвует в метаболизме липидов и играет … Читать далее
Витамин А
Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также
минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно … Читать далее
ПРО ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В....
18 декабря 2014 11:57
Витамин B1 (тиамин)
Витамин В1 из витаминов группы B был открыт первым. Он растворяется в воде и требует ежедневного восполнения. Может поступать с продуктами и синтезироваться микрофлорой кишечника.
В ходе приготовления пищи теряется около 25 % … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
отличные, пила всю бер, здорового, большого ребенка родила! но сейчас лето- я бы чз пила, фрукты сезонные ела
через день
я пью йод, магнелиз б6 и кальций.
Элевит пью
вот эти хороши?
Спасибо ?
Ничего сейчас не пью вообще.
Хорошие, я принимала.
элевит пила всю беременность, как по мне так в них самый богатый состав
Я бы не советовала. В первую беременность его пила и крупный плод. Во вторую нет и ребенок 3500. Хотя говорят, что чаще всего второй крупнее бывает
Я никакие не пью. Йод только
Сейчас время свежих овощей, ягод и фруктов, нафиг эти таблетки
нет, не нормальный. нет нормальных комплексных витамин.