как научить малыша плавать

как научить малыша плавать


КАК НАУЧИТЬ МАЛЫША ПЛАВАТЬ!

В жизни многие вещи начинаются по воле случая. Конечно, детское плавание существовало уже столетия назад – у народов, живущих вблизи воды. Но то, что мы называем современным детским плаванием, было начато австралийкой Клер Тиммерманс в 1939 году благодаря случаю. В жаркие летние дни доктор посоветовал ей брать ребенка с собой в бассейн.Клер заметила, что ребенок буквально расцветает в воде. Это побудило ее написать книгу, которая стала всемирно известным учебником по детскому плаванию.

Домашняя водная подготовка

Занятия можно начинать с самого рождения ребенка. Занятия с малышом родители начинают в домашней ванне (но не в специальной ванночке для купания ребенка). Вода для купания используется обычная, из-под крана, можно добавить в воду отвар ромашки. Температура воды постепенно снижается от 36 до 32 градусов (на один градус в неделю). Более теплая вода приводит к ослаблению тонуса ребенка и нежеланию выполнять предлагаемые упражнения.

Эмоциональная реакция детей на воду и предлагаемые упражнения может быть самой разной – от полного спокойствия и принятия, до бурного протеста. Поэтому маме стоит быть готовой к тому, что первый месяц уйдет на адаптацию малыша к воде. Большинство детей в той или иной степени испытывают отрицательные эмоции при погружении в воду, несмотря на то, что они хорошо задерживают дыхание. Ребенок должен преодолеть некий барьер между своей сухопутной ориентацией и водной средой. И задача родителей – провести его через это барьер без стрессов.

В любом случае, водные тренировки с самых первых дней жизни могут доставить малышу много радости, открывают родителям новые возможности для общения с ним.

Методика домашних тренировок

1 этап. Ребенок привыкает к нахождению в воде, а родители осваивают основные захваты и учатся свободно манипулировать телом ребенка. Способы поддержки: «под подбородок», «под грудь», «под голову на спинке». Существует множество других захватов, например, «под мышки», «за ручки» и др., которые являются в основном игровыми. На этом этапе нужно исключить резкие движения, приводящие к испугу ребенка, что может вызвать негативную реакцию на воду. Если у малыша ярко выражен страх перед водой, то маме можно садиться в ванну вместе с ребенком и кормить его грудью, оставляя над водой лишь его голову. Достигнув определенной уверенности в обращении с ребенком и убедившись, что он хорошо чувствует себя в воде, можно переходить к следующему этапу.

2 этап. На этом этапе отрабатывается задержка дыхания при попадании воды на голову и лицо. Для этого один из родителей поливает из ладоней или из чашки на лоб ребенка во время движения малыша по ванне. Лить надо так, чтобы вода текла широкой струей по всему лицу сверху вниз, препятствуя его дыханию. При этом ребенок рефлекторно задерживает дыхание. Убедившись, что вы хорошо чувствуете малыша, поливы можно заменить душем. А добившись длительной задержки дыхания, можно перейти к следующему этапу.

3 этап. На этом этапе тренировок важно уметь хорошо чувствовать дыхание ребенка. Это уже этап погружений под воду. Первые погружения должны быть совсем короткими и практически незаметными для ребенка (2-3 секунды). Конечная цель – погружения ребенка под воду без предварительных поливов. Но на этом этапе советуем вам заручиться поддержкой опытного инструктора.

Чем хорош большой бассейн?

Дома в ванне ты сможешь заниматься с ребенком максимум до 6 месяцев. Но дело не только в этом. Прежде всего, бассейн значительно расширяет для ребенка окружающий мир. Что он видит в «обычной» жизни? Квартиру, ванную, улицу из коляски, и то — не слишком много. А бассейн – совершенно новое, особенное пространство, особенно если это настоящий большой бассейн. К 1,5-2 месяцам ребенок готов к своему первому посещению бассейна (да и мама уже восстанавливается после родов).

В первый день потрать время на то, чтобы познакомить ребенка с бассейном. Не жди немедленных результатов, не приступай к выполнению всего комплекса упражнений. Ненадолго зайди в воду, чтобы ребенок освоился в новой обстановке. Именно потому, что для малыша бассейн – принципиально новое и неизведанное пространство, приучать его надо постепенно. Он должен осознать, какой бассейн большой, увидеть, где «берег», где вода, где свет, где тень… Он должен услышать и понять, как вода плещется, как говорят вокруг люди, что шумит за закрытыми дверями, как купаются другие малыши. Характер звуков в бассейне совсем другой, чем дома в ванной. Ребенок должен почувствовать это новое пространство, влиться в него, принять, привыкнуть. Нагрузки нужно вводить и добавлять постепенно, пусть ребенок получает удовольствие.

Плавание

Детское плавание – совсем несложное дело, но родители все же должны знать, как обращаться в воде с ребенком. Очень важно поддерживать малыша за головку так, чтобы ручки и ножки свободно двигались в воде. Вовсе не обязательно ставить целью научить ребенка плавать как можно раньше, хотя во врем занятий он, несомненно, получит некоторые навыки. Научить малыша плавать в возрасте до года – задача непростая, хотя и вполне реализуемая. Мы говорим просто о занятиях, сочетающих физические нагрузки и благотворное влияние воды.Очень важно, чтобы малыш подружился с водой, не боялся ее. Для маленького ребенка дружба с водой – это фактор, влияющий на формирование его мышления, это шаг к сближению с природой. Вода требует к себе уважительного отношения, как и всякая природная стихия: необходима интеграция в нее, ее принятие.

Ныряние

В детском плавании есть один момент, который некоторым кажется странным и лишним, – это ныряние. На самом деле, в нырянии нет никакого риска, никакой опасности, если правильно и осторожно обращаться с ребенком. Общеизвестно, что у ребенка до 6 месяцев существует рефлекс задержки дыхания, который предотвращает заглатывание воды. Кроме того, мышцы малыша до трехлетнего возраста не могут удерживать вес его тела над поверхностью воды, поэтому так важно научить ребенка нырять.

Было проведено специальное исследование, чтобы определить, происходят ли изменения в контроле дыхания среди маленьких пловцов. Полученные данные показали, что рефлексы не закрепляются, а, скорее, берутся под контроль по мере того, как малыш учится правильно вести себя в воде. Шаг за шагом, он учится защищать себя путем задержки дыхания. Конечно, ребенок может заглотить немного воды во время занятия, но это ничтожное количество.

Если малыш начинает плавать под водой до четырехмесячного возраста, он более свободно ведет себя в воде в дальнейшем, и таким образом достигается большая степень безопасности. Это очень важно, ведь плавающий малыш уже не поддается панике в непредвиденной ситуации, купаясь в море или озере. Учиться нырять ребенок начинает еще в домашней ванне, но бассейн дает для этого больше возможностей.

Плавание способствует развитию эмоционального восприятия, одновременно давая ребенку уникальную свободу движений. Бассейн закаляет, повышает жизненный тонус. Но главное – это неповторимые ощущения, которые испытывает малыш. Возможно, именно это и является самым важным развивающим фактором в детском плавании.


Tais Afinskaya
Tais Afinskaya
Новосибирск
2231027

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Софья
12 лет
Хабаровск
Круть))) обдумываю поход в бассейн с дочей))) но скорее всего уже после отпуска)
Пожаловаться
ღ♥ღНастенькаღ♥ღ
ღ♥ღНастенькаღ♥ღ
Новосибирск
В закладки!))
А где у тебя бассейн находится?
Пожаловаться
Tais Afinskaya
Tais Afinskaya
Новосибирск

салтыкова-щедрина 128

Пожаловаться
Юлия Максютова
Юлия Максютова
Новосибирск

А в нашем возрасте ещё можно научить доню нырять?)Я как приедем с деревни хочу к вам записаться на пробный урок и если ей понравится то абонемент прикуплю))

Пожаловаться
Tais Afinskaya
Tais Afinskaya
Новосибирск

конечно можно! ребенка в любом возрасте можно научить нырять.с полугода несколько занятий ребенок может поорать — возраст такой, большинству нужна адаптация к тренеру и «большой воде».

Пожаловаться
Юлия Максютова
Юлия Максютова
Новосибирск

Тоесть за одно занятие я не пойму понравилось ей или нет?)

Пожаловаться
Tais Afinskaya
Tais Afinskaya
Новосибирск

ну она просто может первое занятие капризничать(это норма.когда в 1 раз приводят в этом возрасте, это уже не совсем малыш).Может и все хорошо будет(и такое бывает), а может понадобится несколько занятий адаптации.

Многие родители пугаются, если на 1 занятии ребенок орет и больше не приходят, но это такое дилетантство! Ребенок изначально любит воду(в утробе они все плавают в воде), просто многим малышам после 6 мес необходима адаптация.

Пожаловаться
Tais Afinskaya
Tais Afinskaya
Новосибирск

Юля, я к тому, что на 1 занятии ребенок может орать ввиду своего возраста.

Пожаловаться
Юлия Максютова
Юлия Максютова
Новосибирск

Воду она у нас очень любит))))Зная это купили огромную ванну только ради неё)))))

Пожаловаться
Tais Afinskaya
Tais Afinskaya
Новосибирск

ванна крутая! но дома в ванне это одно, а в большой воде с чужой тетей-тренером другое))в ванне они все любят плавать

Пожаловаться
Tais Afinskaya
Tais Afinskaya
Новосибирск

кстати этот круг очень вреден для ребенка

Пожаловаться
Юлия Максютова
Юлия Максютова
Новосибирск

А по чему?

Пожаловаться
Tais Afinskaya
Tais Afinskaya
Новосибирск

вреден для хрупких детских шейных позвонков

Пожаловаться
Юлия Максютова
Юлия Максютова
Новосибирск

тттт у нас всё хорошо, дай бог чтоб так и дальше было))




Пожаловаться
Оленька
Оленька
роман
15 лет
илюшка
13 лет
Александр
11 лет
Димочка
7 лет
Анастасия
5 лет
Новосибирск
как как-придти к тебе и ты научишь
Пожаловаться
Олеся
Олеся
Мишенька
12 лет
Елизавета
4 года
Новокузнецк

Пожаловаться
Нина
Нина
Александра
8 лет
Дарья
8 лет
Мошково
в закладки! а я до сих пор плавать нормально не умею!
Пожаловаться
Tais Afinskaya
Tais Afinskaya
Новосибирск

давай научу;)

Пожаловаться
Нина
Нина
Александра
8 лет
Дарья
8 лет
Мошково
я глубины боюсь панически!
Пожаловаться
Tais Afinskaya
Tais Afinskaya
Новосибирск

я б тебя отучила бояться))

Пожаловаться
ЛеРа-пОпа-кАк-ОрЭх
ЛеРа-пОпа-кАк-ОрЭх
Егор
12 лет
Саратов
+10000000 Для меня это ппц как страшно
Пожаловаться
Нина
Нина
Александра
8 лет
Дарья
8 лет
Мошково
жаль не в новосибирске живу!
Пожаловаться
Зиночка
Зиночка
Новосибирск

спсибо, в закладки!!!