Позовчера начала крутить обруч, 5 минут, потом вчера всё очень болело но всё равно прокрутила, 6 минут (хотела постепенно увеличивать) а сегодня вообще жутко болит «талия», ну мышцы болят! крутить через боль или лучше переждать день-другой? впринципе после спорта боль в мышцах это же нормально!
обруч
Комментарии
Актуальные посты
есть обруч с магнитными шариками, ну как он называеся забыла, с пупырками, а есть обычный металлический, но я песок внутрь засыпала, чтоб он тяжелее был!
вот, когда то крутила этот с пупырками — ничего не болело, а после металлического вот синячки слабые есть((
«могу и полчаса крутить» ?? как?? вы же беременная!
Если нет синяков, то крути!!! Я же кручу.