После нагрузки на пресс/ПА болит в районе шва, в последний раз дня 2 отходила. Недавно делала узи, с рубцом все ок, увеличен эндометрий, есть небольшая киста на яичнике, может из за этого так болеть? Врачу разумеется скажу как буду, просто интересно, теперь всегда так будет или все таки что то можно сделать? Пузо все таки подтягивать как то надо..🙈
у меня не болит
у меня так же, старайтесь пресс не качать, а делать планку. И делайте перерывы чаще, чем на другие упражнения)потом привыкнет организм)))
вот на планку разболелось, да даже если просто в быту напрягу уже чувствую. буду значит продолжать, привыкать. может это из за того, что вообще ничего на пресс после родов не делала, совсем мышцы слабые
я тоже вот только начала заниматься. Сначала очень болел живот, хотя сильно не напрягала. Переживать начала. Потом прошло, сейчас уже легче. Мышцы там уже прежними не будут...
ну это матка же по уровню получается. може глубоко натыкал))) киста может боли давать. она у вас большая? операцию не рекомендовали? ну и сам шов модет болеть на погоду
нуууу, возможно, хотя не было таких проблем раньше, да и муж вроде не гигант..) а киста маленькая, назначат опять гормоны скорей всего
Пока ваш организм не привыкнет к постоянной нагрузке, место разреза будет о себе напоминать. Со временем пройдёт.
т.е. лучше все равно хоть какую то нагрузку давать на пресс, что б прывыкал? Просто если честно за 3 года вообще ничего на пресс не делала, боялась
В силу обстоятельств я давала нагрузку сразу после выписки с больницы. Иногда болело так, что из позы «рак» было не разогнуться. Да же при минимальной нагрузке начинают работать мышцы, соответсвенно все находится в напряжение, естественно рубец который внутри тоже начинает натягиваться. Вот это вы и чувствуете с непривычки.