девочки, советом помогите! до беременности весила56 кг., за время беременности набрала 26 кг, родила и теперь вешу, о ужас, 70, очень хочу похудеть, но не сильно налегая на диеты!
26 января 2016 07:47
20 января 2025 09:39
Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее
20 января 2025 19:13
Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее
26 января 2025 23:40
Может просто скажете свое мнение, а я для себя вывод сделаю. Короче у меня 3 дочки милашки. Я их безумно люблю. Мне 27 будет в этом году. Я с 18 лет замужем и рожаю детей. Был один ужасный замученный аборт замершего беременности который чистили 2 раза … Читать далее
мой вес до Б был также 55, потом я стала 72. сейчас 62, сижу на ПП плюс бодифлекс.
поменьше мучного и жаренного!
я занимаюсь по Дж. Майклз, кручу обруч каждый день по 15 минут, пресс 40 раз
ограничиваю в питании, т.е. стараюсь исключать вредное и вечером не есть
не очень похожа на диету, система питания, там оочень много чего позволительно
минус 60