Я набрала прилично… ругают уже. Чувствую себя колобком. Сегодня составила план похудения после родов. С первым пришла в норму через 8 месяцев. Но быстро наступила 2 Б… и тут меня понесло (разнесло). Девочки, сколько времени у вас заняло похудение после 2 малыша?
13 августа 2012 14:30
Определение срока беременности (статья)
9 апреля 2014 18:13
Определение срока беременности
Зачем нужно знать срок беременности? СРОК БЕРЕМЕННОСТИ – основное, что необходимо знать гинекологу для правильного и качественного ведения беременности у пациенток. На основаниисрока беременности врач будет назначать своевременно … Читать далее
также как и с первым, когда ребенку было 2 мес я уже ушла в минус добеременного веса.(набрала я оба раза 27кг). вес до бер 56кг. Сейчас тоже много набираю, но не парюсь если чесно )))
А я парюсь… хочется вернуть своё тело...
ну я просто уверенна что скину (зная себя и свою силу воли). Просто в беременность отказаться от вкусняшек не могу? для меня это время расслабона ?
Может в свой зажор переключиться на овощи, их можно кушать хоть сколько. Ну и фрукты если сладенького хочется. А сколько набрали если не секрет, и какой вес у вас. Я 11 набрала, мне врач говрит норма, сбросишь.
20 кг...
С первым ребенком я в 10 мес уже была в форме, без каких-либо диет. А сейчас дочке 11 мес и у меня три кг лишних, стоят на одном месте… Стараюсь после 7 не есть и минимум перекусов. Была у гинекологу, сдала все анализы, все норм. Она пне сказала, что после 2 ребёнка, причём кс в норму придете через 1,5-2 года, если ничего делать для этого не будете, главное не есть как слон и за детьми не доедать!
Последние лишние кг самые противные, не хотят уходить, заразы.
После первого я за год скинула все ?
У меня 8 мес ушло.
После второго (+30 кг) к году — 19 кг, к двум ещё 10 и к трем годам последним усилием воли и к выпускному старшего из детсада ? ещё 7. Итого -36 кило
Обалдеть! Крутой результат!
после 3х мес. через 2.5 года набрала
Ещё в процессе, доче 2'5, но был момент в 6мес дочи была похудее, потом стрессы заедала, теперь худею
Стрессы заедать это мое все))
?
после первых 6 мес — 35кг, после вторых за 10 мес — 30 кг
Респект вам
Крутой результат! Мне для счастья надо -25
Вот серьезно, лучше составьте план прям сейчас — как не продолжать кушать в таких же количествах… Это будет намного эффективнее
На этот счёт буду сдавать анализы и смотреть что не так по крови, искать причину бешеного зажора
не на всех это действует, во вторую беременность вообще не жрала почти, ничего вредного и лишнего — +20кг, в первую чуть свободнее — +30, причем даже дневник вела для врача, она смотрела и лишь удивлялась как так от этого не набирают
После родов)
Тут причина — «бешеный зажор» — это другое
А может её можно найти уже сейчас? В психосоматических причинах, в чисто физиологических причинах, что вы не заметили, как стали кушать всё большими и большими порциями потому что «яжбеременна» или «ребёнокпросит», растягивая себе желудок. И растянутый желудок уже неизменно просит накидать в него побольше еды, иначе урчит.
ну это тоже может быть связано с гормональной перестройкой, в этом случае зажор практически не контролируем и никак не скорректируешь, пока не родишь
А может быть и так, что вы просто оправдывает себя якобы гормональный перестройкой, чтобы даже не пытаться оказывать сопротивление зажору.
100% согласна. А ещё стресс.
ну конечно, вам же виднее, а то что причин может быть миллион от нас не зависящих — это мелочи, проще всего сказать человеку не жри
Да, но сейчас я уже все равно не так ем как в самом начале. Тогда все мысли только о еде были, а сейчас уже по накатанной идёт
Да и вы сами пишите выше «Стрессы заедать это мое все))» — возможно беременность для вас большой подсознательный стресс.
Самый эффективный способ похудеть- не жрать, это да)))
я??? я не заедаю стрессы, вы меня явно с кем-то путаете
а вот вы и не правы, не жрать — может привести к ещё большему ожирению, так как замедлиться метаболизм и все что будет попадать в рот будет откладываться в бока, нужно есть нормально, ни много ни мало соблюдая некоторые правила
Это так. Мы разводимся с мужем..
Я знаю) 3 года фитнеса и пп. Здесь я утрирую конечно)
Вас бомбит с того, что я говорю? Где я писала о том, что мне виднее-то? Я лишь предлагала причины, иной подход и восприятие, оно может подходить, а может не подходить, на истину в последней инстанции не претендую. Говорила лишь с точки зрения психотерапии и психосоматики, где любая причина — зависит от подсознания человека и нет таких вещей «от меня не зависящих», организм зачем-то создал эту ситуацию. Вы можете соглашать с этим, можете отрицать. Это просто одна из точек зрения, которую я не навязываю.
А автор поста может прочитает и что-то поймёт для себя, что-то пересмотрит. Почувствует — откликнулось это ей или нет.
И я нигде не говорила «не жри» — я предложила окунуться в самоонализ. Поразмышлять над этим.
Случайно вам написало, это было адресовано автору поста
Я знаю причины. У меня развод с мужем.
О, ну тем более… Мы можете ощущать себя несчастной, брошенной, за брошенностью часто стоит плохость, а раз я плохая можно плюнуть на себя. А раз я ещё и беременная, то тем более мне можно кушать что хочу, ради кого стараться… Кому я такая нужна и т.д..
Нужно найти в глубине себя собственную ценность. Что вы ценна независимо от того, что разводитксь с мужем, независимо от того, сколько вы весите и как выглядите. Вы всё равно представляете ценность и любите себя. Надо это взращивать в себе. И вес при таком настрое очень быстро уйдёт)