подскажите пожалуйста как похудеть во время беременности без вреда для малыша, становилась на учет весила 53,500 рост 170 см а в 35 недель я вешу уже 72 кг, за последние 4 недели набрала 4 кг, врач говорит что это очень много уже, да я и сама это понимаю, я стараюсь не есть мучного, сладкого, много соленого, не ем фаст -фуд, ем мясо курицы, каши, молоко, кефир, творог, рыбу, картофель, овощи и фрукты- все в маленьких количествах, а вес всеравно растет при том что ребенок у меня не крупный и соответствует всем нормам по сроку, может кто-то сталкивался с такой проблемой и может что-то посоветовать в такой ситуации… заранее всем большое спасибо кто откликнется на мою запись