как справиться с ранним токсикозом?

Меня тошнило практически с 5 -й недели и в первой беременности и во второй. И все время мечтала о плавленном сыре и копченной колбасе. Потом заметила, что надо успеть поесть до 6:30 утра. А мой гинеколог посоветовала принимать Магнелис В6 по 2 таблетки 3 раза в день. И через три дня все как рукой сняло. А то вв првую ьеременность мучилась почти 2 месяца. После этого гречку не могу даже на запах переносить.

меня сон спасал ))) ну или хотя бы горизонтальное положение. И перед тем, как встать с постели, съешь что-нибудь.

мне соленые огурчики, лимончики, мандаринки и груши немного помогали

Я сейчас активно изучаю эту проблему)) В целом, все индивидуально. Могу написать следующее:

1. Поймите, от каких продуктов вас тошнит меньше. Их и употребляйте.

Мне пока помогают соленые огурцы и сыр… Пока мало, ищу дальше.

Многим помогают: имбирный чай, мята, мятные конфетки, орехи, крекеры, яблоки, апельсины, лимоны.

2. День начинайте прямо из постели. Съешьте крекер, полежите, потом вставайте. Я только с сегодняшнего дня начала это пробовать. Пока не знаю, тошнит меня до сих пор)))

3. Высыпайтесь. Если это возможно. У меня невозможно, я работаю в Банке.

4. Больше гуляйте. Во время работы выходите или открывайте хотя бы окна в помещении. На выходные надо за город ездить, хорошо помогает. Реально хорошо.

5. Слушайте свой организм. Если ему надо полежать после завтрака, лежите. Если ему не нравится паста, купите специальную, для беременных. Если ему не нравится каша на завтрак, не доедайте. Но обязательно что-то все же надо есть. Хоть кусочек хлеба.

6. Ешьте маленькими порциями, но часто. Купите сухофрукты или орешки, грызите по чуть-чуть каждые 2-3 часа.

7. Пейте то, что сможете. Кое-как я могу пить чай с мятой и имбирный чай. Говорят, минералка хорошо помогает. Я сегодня пойду куплю ее, попробую…

8. Не запевайте еду. Пить надо через 1,5 часа после того, как поели.

нужно просто пережить, мне ничего не помогало что здесь писали, хотя может вам и поможет

терпеть

никак(

пережить