Девочки, у меня истерика.до беременности я весила 56 и то моц муж был недоволен. После родов активно набираю вес. Дома ничего не делаю. Ем, сплю, смотрю тв. В итоге за 3 недели набрала 3 кг. Мой внс 63 кг. А я ведь обещала себе и мужу, что буду худеть.
Как вы худели и каким спортом где занимались после родов.
Хотела на массаж, но судя по этому, он противокпаказан.
блин, у меня другая проблема, я худею и худею, скоро сдувать начнет(((
ФИТНЕСОМ ЗАНИМАТЬСЯ ПОКА ЕЩЕ НЕЛЬЗЯ.А ВЫ ДОМРАБОТНИЦУ НАШЛИ?
Домработница 5 дней в неделю у нас. Точнее она няня. Га выходных с детьми. И 3 раза в неделю глажка, уборка. Иногда кушать готовит. Вот мне ничего и не остается.
Помню сына родила и до 6ти мес сама все делала и худела. А тут от няни не откажешься. Так как просто не с кем будет оставить дите, когда иду на базар или еще по каким то делаи.
Девчонки с Шымкента, какие фитнес центры вы знаете. Учитывая, что муж у меня ревнивый и не везде пустит
КЛАСС!!! ГДЕ ВЫ ЕЕ НАШЛИ? А Я УЖЕ ЗАДОЛБАЛАСЬ ИХ МЕНЯТЬ(((((НО МНЕ ТОК ДОМРАБОТНИЦА НУЖНА.А СКОЛЬКО ВЫ ЕЙ ПЛАТИТЕ?
Еще сбросите! Вы же совсем не давно родили! Пусть пройдет немного времени, а потом можно и пресс покачать и наклоны поделать и приседания) я когда родила второго была 70 (до беременности была 47!!!!!!!!!) а сейчас 54… еще чуть чуть осталось. Я сначала очень грузилась по поводу того, что не худею, а потом врач посоветовала не думать об этом и правда, через несколько недель встала на весы и увидела, что худею! Чего и ВАМ желаю)) Все получится!!)
а с детьми кто занимается?
а кто делает домашние дела? я начала худеть сразу....
ого с тремя детьми и ничего не делайте? ходите быстрым шагом с коляской и поменьше кушайте
«Дома ничего не делаю. Ем, сплю, смотрю тв»
Пересмотреть свой образ жизни и питание!
минус 60 или дюкан
зарядку делать надо)