А есть тут с «синдромом отличницы»? Из серии перфекционизм во всем. Как вот расслабиться?
Все, конечно, из детства идёт. С малых лет родители требовали только лучших результатов — и в спорте, и в учебе. Дрессирует, не спорю. Дисциплинирует, да. Но вот это не проходящее чувство что-то кому-то доказывать. Или ещё хуже — стараться угодить.
В декрете я подрасслабилась. Но вот не в том, в чем нужно.
На зло другим — это про меня. Всех догнать, быть лучше. А вот сама для себя — из под силы. Внешний вид забросила, здоровьем не занимаюсь.
...
Комментарии
Актуальные посты
Ооо, я такая же, очень тяжело мне с этим жить и моему окружению(
Суть синдрома как раз и заключается в том, что Вы не цените саму себя, не любите и верите. Из-за этого пытаетесь через поступки «доказать и показать», что на самом-то деле всё не так — что Вы хорошая. Ищете одобрения и любви у других, потому что не находите это в самой себе.
И, к сожалению, волшебной таблетки тут нет. Это непрекращающаяся и порой болезненная работа над собой, над принятием себя.
По этому поводу уже очень много сказано/написано, наверняка Вы сможете подобрать что-то для самостоятельного изучения этой темы.
Но на мой взгляд, самыми эффективными методами всё-таки являются сеанс с психотерапевтом, либо тренинг.
*не верите
вообще-то в школе я училась не очень, но синдром думаю есть. мешает конечно, сейчас особенно бомбит на работе и с близкими. на ребенка особо не переношу — даже бесит вся эта гонка за развивашками, сравнением и прочим. а где-то тоже на себя подзабила — не могу похудеть, лень красиво одеваться
О, насчёт сравнения с детьми отдельная тема) я общение с такими мамами ограничила. Иногда доходит до абсурда, вот честное слово. У одной в 1,5 года сказку пересказывает, у второй с 6 месяцев на горшке. А мне вообще очень нетактично намекнули, что дочь моя возможно аутист?♀️
с ума посходили уже
У меня вторая невестка такая) В 8 мес беременности на сноуборде кататься пошла)) Кому что доказать пыталась, не понятно?♀️
Всегда пытается всем угодить. Быть лучшей невесткой. Лучшей женой. Я впервые столкнулась с тем, что когда я появилась в их семье, меня встретили как соперницу?♀️
с рождением сына поняла, что девиз "Если делать, то делать только отлично" не работает, надо уметь и расслабляться. Но я долго к этому шла.
Ну не знаю, в школе я не сильно стремилась быть отличницей, а вот в колледже сама для себя решила получить диплом с одними только пятёрками, так и вы училась на одни 5-ки.