Поделитесь опытом, кто на какой сидел и какие результаты? буду заниматься на тренажёре и хочу диету, не очень жестокую но эффективную
Какая диета эффективна
Комментарии
Актуальные посты
26 апреля 2014 08:37
Девочки! Ни кого ни к чему не призываю, возможно кому то будет интересно!!! Так что будьте вежливы с высказываниями и уважайте мнение друг друга. Спасибо за понимание! Я – автор вакцины, но не могу утверждать, что она совершенно, полностью безвредна … Читать далее
26 марта 2015 15:56
Геморрой встречается у 10–15% взрослого населения. Страдают от геморроя в одинаковой мере и мужчины, и женщины, однако у женщин одним из основных факторов развития геморроя являются беременность и роды. Согласно научным данным геморрой развивается более … Читать далее
9 ноября 2016 04:17
Решила написать для мам, которые оказались в такой сложной ситуации. Возможно, я повторяюсь, но окажись у меня на глазах что-то в этом духе в то время, когда со мной это все происходило, много бы ошибок удалось избежать и была бы жизнь проще. Совесть … Читать далее
12 декабря 2024 12:52
Поднялись в крови АСТ, АЛТ. Причём за пять дней поднялись сильнее, чем в прошлый раз за 10 дней. Моча блохая, с большим количеством белка, лейкоцитов.
Завтра будет консультация с врачом из краевой больницы. Сижу, думаю какие вопросы задать, чтобы ничего … Читать далее
22 января 2025 11:10
Я впервые с этим столкнулась.
У меня отличная сила воли. Была.
И вот с ноября я ем и ем.
В ноябре было несколько стрессовых моментов, после этого и начала есть. Спала мало.
Возможно кортизол был повышен,
Вторую неделю работаю на лайте, не пашу … Читать далее
лично я стараюсь правильно питаться и не ем после 6. образ жизни должен правильным быть, не думаю что стоит мучать себя диетами)
вот для меня самое главное это научиться не жрать вечером. я целый день могу не сть, но вечером нажраться это святое
у меня тоже так было… ну и есть иногда))надо научится говорить себе нет! или лучше не нет, а «завтра»… вот завтра обязательно я тебя сьем!)сразу как встану))а пока еще потерплю.весь день терпела и сдаться под вечер не честно перед собой)))и в последнее время меня совесть начала мучать если я ем после 6))ну вообще привыкла уже не есть вечером))чайчик форевер!!
бум стараться =)
удачки)))
7810222@bk.ru спасибо огромное
я с вами полностью согласна!!!!
я на протасовке сидела 5 недель минус 7 кг, можно было и больше но я через день нарушала то ложку варенья, то мёда, а так можно было бы и больше
система — 60 не жесткая или дюкан там вообще жрать можно много
а эффект то есть от них?
да. на сайте много девочек сидят на этих системах+спорт и у них отличные результаты
нежрин?
ага =) кто б продавал такое =)