В первую Б, я набрала очень много… Целых 28 кг. Потом долго и мучительно худела. Сидела на диетах, занималась каждый день. И вот только я добилась нужного результата и осталась собой вполне довольна, ну, не считая груди, с ней большая проблема(((. И вот на тебе, вторая Б… Как не поправиться сильно и в то же время не навредить… Всю голову сломала… Ещё одного такого похудения я не вынесу...
я набрала 12, во всем себя ограничивала
перекусы были фруктами и питание 3раза в день
катюх, скинешь)у тебя сила воли есть… а меня нет(
Говорят, что все беременности по разному проходят. Настраивайся на лучшее, думай о ребеночке — никаких диет. А по поводу страхов (чего обычно боишься, то к себе и притягиваешь), не страшись, мера во всем должна быть, удачи!!!
Вы наверное в первую беременность постоянно ели.
В этот раз я думаю будете к себе немного строже, а с грудью вы не одна такая.Я пока кормила, вроде симпатичная была, а тут перестала и вообще копец(((
кушать в меру и двигаться насколько позволяет здоровье. Я поправилась за беременность на 22 кг, но я оочень много ела сладкого, не могла остановиться. Да и вообще ела за двоих. Сейчас слава богу скинула их.
понимаю вас… Сама думала что не скину… так много было...
некрасивых женщин не бывает бывают только ленивые! все в наших руках...
Правильное питание!!!
Сбалансированное питание, активность и чистая вода вам в помощь. Старайтесь избегать сладкого и ешьте маленькими порциями, но часто. И все будет хорошо)
Это у многих так, они почему-то считают, что есть надо «за двоих» и ни в чем себе не отказывать, а это глупости. Во время Б как раз надо стараться брать себя в руки, чтобы малышу попадало только все самое полезное и не было никаких проблем в виде диабета, отеков, веса большого и так далее.
хорошо, что понимаете))) а то некоторые и во вторую так же себя ведут)))
Не ешьте легких углеводов и крахмал
Сиситема -60, подходит всем
не есть за двоих
вынесете