Девочки, создавала сегодня пост про способы повышения АД https://www.baby.ru/blogs/post/175502502-16395948/?page=1 (так сказать народные методы), и одной из рекомендаций была чашка зеленого чая по утрам (т.е. в данном контексте зеленый чай АД повышал). Как и ожидала в комментариях появились разные мнения на эту тему. Да и вообще ни раз слышала дискуссии по поводу воздействия зеленого чая на АД. Скажу сразу мне он его повышает (немного, но все же).
Решила почитать, что пишет великий и могучий интернет на эту тему. Вот что нашла (это выдержка из статьи).
Для себя решила, что скорее всего я склоняюсь к третьему варианту — нормализует и тонизирует!
Зеленый чай повышает давление.
В основу этой версии лег тот факт, что в зеленом чае содержится большое количество кофеина. И правда, этого вещества в нем в 4 раза больше, чем в кофе! А как известно, гипертоникам рекомендуют избегать продуктов, содержащих в своем составе много кофеина. Хотя вопрос о влиянии кофеина на давление тоже не самый однозначный.
Зеленый чай понижает давление.
В ответ на теоретические выкладки, японские ученые поставили эксперимент, который показал, что зеленый чай давление понижает. В течение нескольких месяцев гипертоники регулярно употребляли этот напиток, и в результате их давление понижалось на 5-10%. Что касается сиюминутного эффекта, то никаких изменений зафиксировано не было.
Повышает или понижает давление зеленый чай? Нормализует!
Еще одна версия о влиянии зеленого чая на давление звучит следующим образом. При употреблении чая гипертоником или здоровым человеком, кофеин стимулирует работу сердца, но в тоже время происходит расширение сосудов и в результате никаких особенных изменений не происходит. Возможно лишь кратковременное повышение давления, зато в результате воздействия кофеина проходит головная боль, связанная с повышенным давлением.
На гипотоников зеленый чай действует иначе. Кофеин приводит в норму сосудистый тонус, который обычно нарушен при гипотонии и увеличивает частоту сердечных сокращений. В результате давление повышается.
Мне он вообще как мертвому припарка.
мне точно знаю — понижает давление! У меня ВСД, и не раз после систематического приема зеленого чая почти теряла сознание и мушки летали перед глазами… Я думаю, что это у каждого индивидуально.
ну у меня проблем с давлением нет, поэтому не задумывалась и как то даже лень думать)))
не говори ты)))надо чем-то заниматься на работе, когда время позволяет))))
меня зелёный чай тонизирует :) но давление от него не повышается и не понижается (меряла)
лично мне — понижает!