Девочки, подскажите, какие витамины выбрать для мамы при условии, что я кормлю грудью и мне нельзя употреблять молочку. хочется поддержать свою костную систему, чувствую, как кальций из меня уходит
купила компливит кальций д3, а там вспомогательное вещество — лактоза..
Какие витамины выбрать?
Рубрика
Препараты при беременности
мне нравится алфавит «мамино здоровье» там можно и беременным и кормящим. только там табл. в три приема, что бы одни микроэл. не вступали в реакцию с другими и не вляияли на усвоение их количества. Так вот, я то же с молочкой не дружу, мягко говоря воротит от нее, поэтому во время приема 1 из 3 витаминок в состав которой входит кальций, принимаю дополнительно таблетку кальцемина… Вообще говорят кальцемин получше будет кальция д3..
спасибо, Лена! куплю кальцемин)
купите отдельно кальций Д3.