Про дружбу и как ее удержать.

Интересный способ проверить дружеские чувства изобрели древние греки. Старинная поговорка гласила: „Если ты направился к другу в гости, то вид его детей, еще до того, как ты зашел в дом, скажет тебе, почитаем ли ты своим другом”. Если дети радостно встречали гостя, это означало искреннюю привязанность главы семьи. Если же малыши не выходили навстречу, гость понимал, что хозяева не жаждут его видеть. „Тогда повернись, и, не раздумывая, возвращайся домой”, — наставляла пословица. Кажется, в наши дни это старинное гадание на тему „дружит-не дружит” потеряло свою актуальность. Все меньше людей общаются семьями, и все чаще молодые мамы ищут подруг на форумах. В то время как в Европе и США действуют социальные службы, которые помогают родительницам получить психологическую помощь, организуются группы поддержки для общения с другими мамочками и специалистами, у нас эмоциональное здоровье женщины зависит только от нее самой. Между тем, правило „довольная мама — довольный ребенок” никто не отменял. Специалист в области семейной психологии Руслан Нарушевич уверяет, что для молодой мамы огромное значение имеет живое общение: „Так как дети отнимают безумное количество энергии, то женщине очень важно поделиться с теми, кто находится в таком же положении”. Жизнь сильно изменилась? Сказать легко, а на практике покрыть дефицит общения не так просто. Часто после рождения малыша молодая мамочка с удивлением обнаруживает, что она находится в некоем вакууме. Связь со старыми подругами утеряна, а обзавестись новыми пока не получилось. Недаром на красивых рекламных картинках мамочка всегда изображена только с младенцем, в крайнем случае — с мужем. Словно считается, что с рождением ребенка женщина должна оставить все другие занятия и полностью посвятить себя малышу. Как рассказала моя знакомая, после рождения дочки обе ее близкие подруги заявили, что теперь боятся ее потревожить, поэтому не будут звонить. И ведь действительно, перестали звонить и появляться. Что же делать женщине, которая страдает от подобных „мамо-фобий” со стороны окружающих и вместе с тем стремится к общению? Правило одно: брать инициативу в свои руки и срочно проводить модную нынче френдполитику, только в отношении не виртуальных, а реальных друзей! Реанимируем старую дружбу Если в виртуальном мире мы чаще всего сокращаем свои многочисленные списки друзей, чтобы посторонние не могли оценить сомнительные фото в альбоме „Отмечаем день Нептуна”, то в реальной жизни стоит, наоборот, поднять старые контакты. ● Критически оцените причины, по которым вы стали меньше общаться с тем или иным человеком. Сегодня тот довод так же актуален? Или тот факт, что подруга Вика не дала списать контрольную по алгебре, уже не важен? ● Напишите на бумаге свои ожидания от дружбы и сопоставьте критерии с тем или иным человеком. Все сходится? Позвоните прямо сейчас! С другой стороны, в результате такой переоценки отношений, вы можете осознать, что проблемы никуда не делись. Какие трудности в общении могут возникнуть у молодых мамочек и как их преодолеть? Проблема первая: общие интересы Когда-то вы часами могли обсуждать новые книги и делиться впечатлениями от фильмов, но сейчас вы встречаетесь, как чужие люди. Часто такое происходит, когда у одной из подруг изменился статус, например, семейный: Наташа вышла замуж и с головой ушла в заботы о муже и детях, а Катя концентрирует все силы на карьере. Или социальный — успешная приятельница изо всех сил демонстрирует свой финансовый достаток и зовет отдыхать в Ниццу. А бывает, что при редких встречах вы просто с трудом находите темы для разговора. Решение — новые общие интересы и увлечения. Вместо того, чтобы в сотый раз вспоминать, как вы сбегали с уроков географии в зоопарк, лучше приобщите подругу к новому увлечению. Предложите вместе записаться на кулинарные курсы, в фитнес-клуб. Попробуйте расширить ваш круг общения, познакомьте с друзьями родных. Возможно, ваш муж и жених подруги найдут точки пересечения, и встречи один на один перерастут в семейные мероприятия. Чем больше дружественных цепочек вы протянете, тем счастливее и полнее станет ваша жизнь. Проблема вторая: нехватка времени Недаром книги по тайм-менеджменту сейчас так популярны. Современной женщине нужно успевать все: и карьеру делать, и хозяйство вести, и семье время уделять. Некоторые „*** труда” успевают еще и найти время на хобби. Где уж тут выкроить несколько часов на встречу с подругами? Решение — кайрос. По сути, кайрос — это умение делать несколько дел одновременно при удачном стечении обстоятельств. Если муж отправился в выходные по делам, он может подвезти вас на машине в район, где живет подруга. Или, если вам нужно выбраться в центр города, вы можете заодно договориться о встрече с приятельницей в кафе неподалеку. Проблема третья: расстояние Не секрет, что друзья часто приходят к нам на каком-то жизненном этапе: школа, институт, работа. Как только определенный отрезок пути пройден, дороги расходятся. Современный мир необычайно мобилен, редко кто задерживается надолго в одном и том же месте. К сожалению, эта мобильность негативно влияет на дружбу: очень трудно поддерживать отношения, если вы живете в Уфе, а приятельница переехала в Бангкок. Звонить дорого и неудобно, часовые пояса не совпадают. А слать друг другу бумажные письма давно уже не в моде. Решение — совместный отдых, путешествия. Пользуйтесь возможностью не только провести отпуск в новом городе или стране, но и посмотреть на нее глазами местного жителя. Ведь столько, сколько вам расскажет подруга, не знает ни один гид! Если не хотите напрягать друзей своим присутствием, выбирайте для встреч „нейтральную территорию”. Почему бы не завести традицию встречаться каждое лето на море, как делали герои фильма „Три плюс два”? Проблема четвертая: комплексы Молодые мамы часто подвержены разного рода страхам, в том числе и боязни „перестать быть интересной”. „Что я могу рассказать подругам? Как купать ребенка в ванночке с добавлением ромашки? Или с каких овощей лучше начинать прикорм?” — думает мама-домохозяйка. К комплексам по поводу „внутреннего содержания” добавляются проблемы, связанные с внешним видом: „не могу выбраться на маникюр”, „давно не ходила по магазинам, не покупала обновок”, „так и не сделала стрижку”. Все эти составляющие слагаются в нелепую формулу-вывод: „Лучше останусь дома с ребенком, а подруги пусть встречаются без меня!” Решение — обмен опытом и „премудростями”. Незамужние подруги тоже когда-нибудь станут мамами, а замужним всегда будет с вами интересно. Не стоит комплексовать, лучше грамотно воспользоваться встречей с друзьями. Устройте, как говорилось в известном мультфильме, „слет юных Василис по обмену премудростями”. Расскажите подругам о своем материнском опыте, а они поделятся с вами информацией о модных новинках и контактами косметологов. Такой обмен знаниями может оказаться поистине захватывающим. Новые знакомства „Кто себе друзей не ищет — самому себе он враг”, — говорил Шота Руставели. Есть несколько простых правил, которые помогают обрести друзей. 1. Проявляйте дружелюбность. Вежливая улыбка творит чудеса и привлекает людей.2. Не стесняйтесь заговорить первой. Разговор можно начать с общих фраз, например, с обсуждения той же погоды. Если вам что-то понравилось в собеседнике, сделайте искренний комплимент — это лучший способ завязать беседу. 3. Возьмите на вооружение принцип, которому следовал герой Джима Керри в фильме „Всегда говорит „Да”: попробуйте в течение недели отвечать на все приглашения согласием. 4. Выделяйтесь из толпы. Заведите привычку носить с собой какой-нибудь яркий предмет: необычный зонтик, сумочку в виде собачки, большой разноцветный шарф. 5. Вступите в клуб по интересам. Запишитесь на какие-нибудь курсы. Общайтесь на специализированных форумах. Посещайте интересные мероприятия: выставки, концерты, дегустации, премьеры. 6. Замедлите темп жизни. Часто на бегу мы просто не успеваем рассмотреть как следует человека, который мог бы стать отличным другом.7. Будьте собой. На Земле нет второго такого человека, как вы. И обязательно найдутся люди, которые давно искали именно такого друга!