вот уже практически месяц прошел с тех пор как я родила… Можно подвести неутешительные итоги....
Вес.
Ну сбросила однозначно, но сколько не знаю и знать не хочу:((( Зеркало и одежда кричат: ужОС, ужОС! Поэтому взвешусь попозже, когда храбрости наберусь.
Живот.
Живот ушел и пупок втянулся совсем, как и был раньше… но что делать с таким количеством кожи???? Могу захватить на животе в кулак практически…
Пресс – отсутствует… даже верхний, который был всю мою жизь, сколько себя помню. Пальцем можно продавить по-моему до самого позвоночника… Пыталась качать, пока не могу, болит промежность, но об этом ниже.
Общее состояние
на трояк.
Болит промежность:( Так болит странно, как вены на ногах… давит, ноет, не понятно, особенно когда напрягаюсь или масика на руках ношу.
Болит спина. НЕРЕАЛЬНО. Поясница в полном ауте… видимо обострение моих «студенческих» травм… грыжа, гемангиомы, седалищные нервы… все сразу:(
До сих пор не чувствую левую ногу… поверхность будто отморожена:(
Во время родов, почему-то было зверски больно слева… просто ужас… все схватки слева там где нога соединяется с попой болело так, что я корчилась аж… итог – нога онемевшая до сих пор.
Координация стала хреновой, баланс пропал.
Отжалась 7 раз больше не могу :(
Растяжка тоже пострадала…
Давление стало обратно низким… хожу шатаюсь.
Кожа сохнет и аллергия на все на свете, все время течет из носа.
Все еще отеки, кольцо обручальное не налазит:(
Сиськи
Это самый больной вопрос! Сиськи болят БЕСКОНЕЧНО! ни консультант по ГВ, ни тонны прочитанного, ни 10 разных поз кормления не помогают моему мелкому выкладывать язык и выворачивать нижнюю губку… Раньше рками выворачивала, теперь просек, губу зажимает так, что аж искры из глаз и рычит. Иногда хнычет, а я минуть пять собираюсь с духом, чтобы сиську дать, потому как синяки на них… а когда молоко приходит, то ойёйёйёй, вообще жесть, сиськи дубовый, молоко льется, ощущение, что соски поджигают из зажигалки и мелкий хватает своими деснами… ааааааааах!
Вот сиськи хуже всего. Остальное просто расстраивает, сиськи реально парят.
PS А у масика все ок:)) Он самый сладкий, но иногда плачет много и у меня немного едет крыша… и бессонница… что странно, да? Все не высыпаются а я не сплю… нервяк наверное. Он спит а я нет..
В общем, зрелище я печальное, хоть и самая счастливая… ага
Вес.
Ну сбросила однозначно, но сколько не знаю и знать не хочу:((( Зеркало и одежда кричат: ужОС, ужОС! Поэтому взвешусь попозже, когда храбрости наберусь.
Живот.
Живот ушел и пупок втянулся совсем, как и был раньше… но что делать с таким количеством кожи???? Могу захватить на животе в кулак практически…
Пресс – отсутствует… даже верхний, который был всю мою жизь, сколько себя помню. Пальцем можно продавить по-моему до самого позвоночника… Пыталась качать, пока не могу, болит промежность, но об этом ниже.
Общее состояние
на трояк.
Болит промежность:( Так болит странно, как вены на ногах… давит, ноет, не понятно, особенно когда напрягаюсь или масика на руках ношу.
Болит спина. НЕРЕАЛЬНО. Поясница в полном ауте… видимо обострение моих «студенческих» травм… грыжа, гемангиомы, седалищные нервы… все сразу:(
До сих пор не чувствую левую ногу… поверхность будто отморожена:(
Во время родов, почему-то было зверски больно слева… просто ужас… все схватки слева там где нога соединяется с попой болело так, что я корчилась аж… итог – нога онемевшая до сих пор.
Координация стала хреновой, баланс пропал.
Отжалась 7 раз больше не могу :(
Растяжка тоже пострадала…
Давление стало обратно низким… хожу шатаюсь.
Кожа сохнет и аллергия на все на свете, все время течет из носа.
Все еще отеки, кольцо обручальное не налазит:(
Сиськи
Это самый больной вопрос! Сиськи болят БЕСКОНЕЧНО! ни консультант по ГВ, ни тонны прочитанного, ни 10 разных поз кормления не помогают моему мелкому выкладывать язык и выворачивать нижнюю губку… Раньше рками выворачивала, теперь просек, губу зажимает так, что аж искры из глаз и рычит. Иногда хнычет, а я минуть пять собираюсь с духом, чтобы сиську дать, потому как синяки на них… а когда молоко приходит, то ойёйёйёй, вообще жесть, сиськи дубовый, молоко льется, ощущение, что соски поджигают из зажигалки и мелкий хватает своими деснами… ааааааааах!
Вот сиськи хуже всего. Остальное просто расстраивает, сиськи реально парят.
PS А у масика все ок:)) Он самый сладкий, но иногда плачет много и у меня немного едет крыша… и бессонница… что странно, да? Все не высыпаются а я не сплю… нервяк наверное. Он спит а я нет..
В общем, зрелище я печальное, хоть и самая счастливая… ага
Вот мне после 4 родов пузо уж наверное не подтянуть.У тебя хоть кожа, а у меня – полное отсутствие мышц.Все растянуто.Триндец! Муж утешает, мол, бывало и хуже (после 2-х и 3-х родов) и ничего, подтянулась, хороша была.Это правда, конечно, но хочется то сейчас.И еще точно знаю, худею и прихожу в форму с последней каплей молока.Поэтому на ближайшие полтора-два года даже не планирую идти в фотомодели.Да и вообще куда-то идти.Только людей пугать.
Так что, сильно не переживай, восстановишься стопудово.
А вот сиськи – это Ж… У меня Яська тоже как-то фигово грудь берет, сиськи болят, иной раз хочется оторвать ее от груди в сердцах, такая боль.Но ничего, терпимо.Куда денешься.Все жду.может от этого садо-мазо скоро кайф начну ловить.
Ого!!! Даже у тебя проблема с сиськами?
А вот соски прошли благодаря консультанту, она много нюансов рассказала.
Эх! Ну ведь совсем немного времени прошло, потерпите! Хотя я сама такая же. Пресс обязательно качайте! А то все в крайности после родов впадают – или ничего вообще не делают, или хотят сразу все сбросить и «шоб, как прежде» или первые месяцы ишачат, зарядка, пресс, массажик, а потом расслабляются. Потому что темп задали слишком быстрый!!
Все будет хорошо, вы молодец, что думаете о фигуре. Ребенок – важнейшая часть нашей жизни, мы все бесконечно любим своих детей, но о себе забывать нельзя. Каждый день, хотя бы 20 минут в день, надо «думать о себе», совершенствоваться. Иначе потом сами себя будете ненавидеть. И чем дальше, тем хуже.