Делюсь очень полезной статьей, проясняющей некоторые аспекты кормления детей.
В частоности опровергающей расхожее мнение совковских педиатров что «желудок должен отдыхать» и «кормить надо раз в 3 часа»
" Я — профессор антропологии и питания Техасского A&M университета. Сфера моих исследований – верования и практика кормления младенцев и детей в разных культурах и с точки зрения эволюции. Я исследую здоровье и развитие детей.
Мне известно не понаслышке, как трудно приспособиться к родительству. Когда рождается ребенок, оказывается, что ожидания не соответствуют действительности. В нашей культуре принято, что у детей есть определенные потребности, желания и поведение, но наши дети не вписываются в этот предписанный культурой шаблон. Молодым родителям может быть очень трудно принять факт несоответствия ожиданий и действительности, и соответственно трудно научиться разрешать этот конфликт. Иногда, некоторых детей можно побудить/заставить соответствовать трафарету ожиданий нашей культуры. С другой стороны, хотя дети и подстраиваются под трафарет, это происходит за счет их чувства уверенности в себе, их видения мира как безопасного и заслуживающего доверия места, за счет их здоровья или жизни. Вероятно, нигде культурные ожидания и реальные потребности детей не расходятся так сильно, как в областях частоты сосания груди и сна.
Человеческий детёныш настроен (неважно, верите вы в миллионы лет эволюции или в Бога), на «частое» сосание груди. Этот вывод основан на составе женского молока; на факте, что все высшие приматы (Приматы — отряд млекопитающих, к которому принадлежит человек; к высшим приматам относятся обезьяны) носят своих детенышей на руках или на спине в течение нескольких лет; на размере желудка младенца; на скорости, с которой усваивается молоко; на необходимости почти постоянного источника питательных веществ, необходимых для роста огромного мозга (особенно у людей), и так далее. Под «частым» сосанием я имею ввиду 3-4 раза в час, по несколько минут за раз. Режим кормления младенцев в нашей культуре (попытки кормить по режиму раз в 3-4 часа по 15-20 минут) противоречит основам человеческой физиологии. Однако, люди высоко приспособляемы, и некоторые матери способны вырабатывать достаточно молока при такой слишком редкой стимуляции и опорожнении груди. Некоторые дети могут приспособиться к редким приемам большого объема пищи. К сожалению, у некоторых матерей при таком редком сосании не вырабатывается достаточно молока. Некоторые дети не могут приспособиться к редкому сосанию, и поэтому беспокоятся, много плачут, как будто хотят сосать «раньше времени» и не могут расти и развиваться. Разумеется, обычно обвиняют организм матери («у тебя мало молока»), а не насаждаемое культурой ожидание, что кормления раз в 3-4 часа должно быть достаточно. Тогда мать начинает докорм смесью, который приводит к последовательному уменьшению количества молока, пока оно совсем не кончится. Человеческие дети устроены так, что в их рационе должно присутствовать грудное молоко минимум до 2.5 лет, а многие факты указывают на физиологическую продолжительность грудного вскармливания в 6-7 лет – независимо от того, какими могут быть культурные верования. Я могу предоставить ссылки на исследования естественной продолжительности грудного вскармливания, если Вам будет интересно.
Подобная ситуация наблюдается и со сном. Человеческие дети созданы для сна с родителями. Осязание, наряду со зрением, – наиболее важное чувство у приматов. Матери отряда приматов носят детёнышей на себе. Детёныши приматов спят с матерями в течении нескольких лет, часто намного дольше момента отлучения от груди. Ожидаемое поведение матери и ребенка заключается в совместном сне, в то время как ребенок может сосать грудь в любое время в течение ночи. Нормальные, здоровые дети на грудном вскармливании, которые спят с родителями, не спят «всю ночь» (скажем, 7-9 часов подряд) до 3-4 лет, когда отпадет потребность в ночном сосании. Повторю – это НОРМАЛЬНОЕ и ЗДОРОВОЕ поведение.
Исследование доктора Джеймса МакКенны ясно показали опасность раздельного сна для младенцев. В одиночестве младенец впадает в аномально глубокий сон, и, в случае апноэ (внезапной остановки дыхания), ему трудно проснуться. Если мать спит рядом, она даже во сне следит за ритмом сна ребенка и за его дыханием. Если ребенок перестает дышать, она своими движениями и прикосновениями будит его. Считается, что это – основной механизм, защищающий младенцев, которые спят с мамами, от Синдрома Внезапной Детской Смерти (СВДС). Другими словами, многие случаи СВДС среди детей, спящих отдельно, считаются следствием того, что они слишком рано научились спать подолгу. Во время длинного отрезка глубокого сна случился эпизод апноэ, а рядом не было никого, кто мог бы это заметить и пробудить их, так что они просто никогда больше не начали дышать. Также, совместный сон позволяет матери следить за температурой ребенка в течение ночи, быть рядом, если он срыгнет и начнет давиться, и просто чтобы предоставить нормальное, безопасное окружение, которого ожидает ребенок по своей природе.
Удобно ли это для родителей в нашей культуре? Нет!
Существуют ли родители, которым трудно к этому приспособиться? Да!
Без сомнения, пропасть между культурно обусловленными ожиданиями ритмов сна маленького ребенка (расскажите сказку, укройте, выключите свет и попрощайтесь на 8 часов), и реальным сном здоровых и нормальных детей, очень велика.
Первые шаги, чтобы справиться с тем, что ваш ребенок не спит всю ночь, или не хочет спать один, — это осознать, что:
(1) Не спать всю ночь до 3-4 лет – нормальное и здоровое поведение человеческих младенцев.
(2) Ваш ребенок — не трудный, и не пытается манипулировать родителями, он нормальный, здоровый, и ведет себя так, как свойственно себя вести представителям нашего биологического вида.
Как только вы осознаете эти простые истины, вам станет гораздо проще быть родителем в ночное время суток. Как только вы откажетесь от идеи, что вам необходимо 8 часов ночного сна подряд, и будете относиться к этим ночным взаимодействиям со своим ребенком как к драгоценным и скоротечным мгновениям, вы очень быстро к ним привыкнете.
Я очень рекомендую книгу доктора Сёрза «Ночное родительство» (на английском языке ее можно заказать в каталоге Ла Лече Лиг). Первые годы жизни ребенка – самое важное время, влияющее на всю его жизнь. Оно слишком быстро проходит. И усилия, которые вы приложите, чтобы удовлетворить потребности ребенка в эти первые годы, стократ окупятся в будущем.
Ну я полностью согласна, статья очень хорошая. Правда категорично следовать такой теории я не стала. Мне легче было каждый час вставать к доче по первому ее кряхтенью, она не успевала проснуться, а сама я покормив засыпаю сразу же как положу ее в кроватку. правда когда требуется, мы все таки спим вместе, но это потому, что физически мне стало тяжело часто вставать… высыпаться вместе с дочей не получается… Но мне не кажется это таким уж тяжелым. Доча наша спокойная и счастливая, а это важнее всего. я балдею от этого ее доверчивого взгляда и вверена, что это и в дальнейшем окупится сполна
Ой, девочки, напрягла меня эта статья, про идеальный мир прям. Вот что считать совместным сном? У нас съемная комната, диван шириной 135 см (другого, к сожалению, нет и купить пока не сможем и ставить его некуда), если всю ночь спать втроем, под утро (в лучшем случае) кто-то один обязательно упадет на пол, минуя все бортики и стулья. Площадь комнаты метров 15 и кроватка стоит в метре от дивана вышеописанного, ребенку там явно комфортнее и спокойнее спать, можно руки-ноги раскидать и позу менять хоть 50 раз за ночь. На любое сопение я реагирую, даже если глубоко сплю. С 2х месяцев она спит ночью минимум 6 часов, дочь сама так решила, для меня мой разорванный сон — это не сон. Ест тоже не чаще 1 раза в 2 часа. Я также различаю по хныканью — хочет есть, спать, гулять, купаться, играть или болит чего. Не представляю сколько можно морально продержаться женщине, которая круглыми сутками таскает на руках ребенка (а он растет еще быстро) и кормит грудью каждые 15 минут
А как банально помыться, убраться, приготовить еду, сходить в туалет, встретить мужа с работы (при этом хочется хорошо выглядеть)? Не понимаю
Я нашим «режимом» вполне довольна, не считаю его варварским, мы все вполне довольны.
тут про вред ругого режима, когда раз в 3 часа, ночью в другую комнату и хоть оборить — первые 2-3 дня ребенок плачет и зовет маму а потом теряет доверие. понимая то только некоторые его потребности удовлетворяются
кстати у свекрови жили 2 лета подряд чтоб на природе быть, с 6 месячным и с полуторогодовалым, там диван 135 см, спали комфортно — ну это может зависит от позы и размеров людей, мы фигуру блюдем и дома даже спали на 2 метровой кровати в серединке в позе ложки сын спиной ко мне, я спиной к мужу
Ой, не в соседнюю комнату, я бы не смогла положить. Мне важно слышать дыхание. Ну я стараюсь блюсти, а муж крупный 190 см и 100 кг — спорстмЭн
и мне, потому что лучше быть похожей на творение мудрой матери природы
Ага, читала эту статью и согласна. Не понимаю, зачем «изобретать велосипед» в вопросах воспитания новорожденных, если и так все «придумано» природой?
самое верное слово «изобретать веловипед» — и главное ведь какие веловипеды изобретают, которые «едут через раз», на которых люди «падают» постоянно, короче недовелосипеды..
Это все реально и просто, я не представляю сколько лишнего времени я б тратила на смесь, бутылочки, тягание коляски с этажа на этаж, ЦИВИЛИЗАЦИЯ сама усложнила все и сделала материнство каторгой. Это люди придумали заморочки с пеленанием, бутылки, соски и т.д. Все намного проще, если слушать интуицию и ребенка))))
+ миллион
сама родила на 3 курсе, и все это знаю не по наслышке))
было что и на лекциях сидела на галерке с комочком за пазухой, ребенок молчал и никто даже не замечал что он кушает
это было не часто))
в основном папа брал его в офис (у нас все в шаговой доступности от дома) и приносил на кормление на перемену — 1.5 часа малыш спокойно терпел
у меня очка и ИН яз — там в академ уйжешь, все нафиг забудешь, поэтому надо как то крутиться
да, отупела за 2 года «ничегонеделанья» но сейчас вроде наверстала упущенное. Во всяком случае, самые 2 сложных предмета (синхронный и последовательный переводы) сдала на ура, сама от себя не ожидала такого результата
я не стала рисковать, я ленивый человек, потому бы точно не хватило воли хвосты вытягивать
зато посидела 2 года дома, поняла, что это не мое, что мне нужно чем-то заниматься, чтоб с ума не сойти от скуки.
у меня универ напротив дома, и лекция 1.5 перемена 1.5, рисков не было
папа правда от работы отвлекали)
Ждем-ждем
Ага, полхать и ходить начнет, фиг удержишь на руках...
да, когда еще поносишь их на ручках и приголубишь, станут ходить уже мама нужна только когда коленки разбил)
это только доказывает то что если ребенок в младенчестве не спал, то он потом восполняет — и может восполнять до самой школы — бегать по каждому скрупу в родительскую спальню
почему то из всего что я написала, вы выхватили только один момент, видать про золотую середину это не к вам, хотя это тоже опыт людей, что из крайности в крайность бросаться не надо, могу только сказать что у меня ребенок питался по требованию, и спит со мной, но не с рождения, а сейчас, но при этом я не считаю данное поведение истиной в последней инстанции, и уж выискивать во всех поступках детей подтверждения этому точно не буду
потому что все остальное что вы написали это не факты, а ваше субьективное мнение — спорить я не буду и комментировать его тоже
я прокомментировала факт, доказывающий в очередной раз целесообразность этой практики
P.S ниже прочитала что вы пишите про природу, так вот как раз если следовать по природе это следовать тому что нужно именно вашему ребенку, именно в эту минуту, а не то что написал дядя или тетя, которые его не знают и не видели.
я пищу не для тех кто уже вырастил своих детей, а для себя, своих «соратников» и неопределившихся — они могут заинтересоваться вопросом как можно вырастить в гармонии и учитывая ВСЕ их потребности и желания — дав мощную базу доверия и уверернности в том что семья это тыл