Что вам врач в таких случаях прописывал? Я кроме йодомарина никаких витаминов не пью, а на приеме все время забываю сказать Г про то, что ногу сводит. Когда болели зубы, сказала и мне прописали кальцемин. А с этой напастью какой препарат справится?
Сводит мышцы ног. Как бороться?
Рубрика
Препараты при беременности
Я пью комплекс витаминов для беременных. Плюс еще магний Б6 прописали. Но все равно иногда хватает.
Послушайте совет: Если вы начинаете чувствовать как сводит икроножную мышцу, то медленно, но уверенно потяните носок на себя с небольшим усилием и удерживайте пока не отпустит.
Проверено на себе! Если б я раньше так знала, то не мучилась бы. Но надо успеть… сначала страшно)
причины 2: недостаток воды и недостаток кальция.нормы в день: воды ЧИСТОЙ — 30 мл. на 1 кг. массы тела, кальция — 1500 мг
Кальций не при чем. Здесь калий важен
а вы кто по образованию?
родители биологи)
на передачу нервных, сердечных и мышечных импульсов расходуется кальций. во время беременности потребность в кальции и его расход в организме беременной женщины сильно возрастает(закладывается и растет скелет ребенка). согласна, что все микроэлементы и витамины нужны, но при потреблении нормы кальция, судороги исчезают :)
я полотенце в горячей воде мочила, отжимала и прикладывала. только это и помогало.
попейте комплекс витаминов...
препарат магния
магне в6
У меня к концу беременности сами прошли все эти судороги)Ниче не пила.