Хочу пойти на йогу для беременных.
Девушки миленькие, кто ходит, поделитесь ощущениями и приносят ли пользу практики(занятия)?
И ещё, кто с Краснодара, посоветуйте, пожалуйста, куда лучше пойти 🤔
19 августа 2011 15:08
Йога беременнымВсем известно, что во время беременности возникают некоторые осложнения в организме у женщины, независимо, вынашивание ребенка или сами роды. Однако, если задастся целью и желанием, то можно избежать не только проблем, но и оздоровить … Читать далее
16 июня 2013 01:51
В первый раз на йогу я пришла года 2 назад по совету лучшей подруги. Честно отзанималась курс, потом сама какое-то время дома занималась. Сейчас чувствую, оно мне опять надо. В эту пятницу начала, а в это воскресенье-последний день (курс 3 дня). Все … Читать далее
11 марта 2014 15:06
если вы занимались вне беременности то это только на пользу?а если совсем не занимались, то лучше ходьба а во 2 триместре можно начать пробовать йогу
Перед тем как забеременеть, занималась фитнесом (силовыми тренировками)
тогда думаю йога будет очень полезна
Спасибо за ответы ?
Главное посоветоваться с врачом. И лучше не в первом триместре!
Информация везде разная, кто-то говорит, что в первом триместре не стоит вообще физнагрузки давать, кто-то говорит, что наоборот лучше начать сейчас, чтобы потом было легче ?
А врач говорит, что беременность протекает хорошо, противопоказаний нет, основываться уже на свое самочувствие только)