Девочки, меня заинтересовал вопрос. Можно ли без вреда для ребёнка и себя похудеть во время беременности, а точнее в 3 триместре? Теоретически я читала, что можно, а как обстоят дела на практике? Сразу скажу, я не собираюсь прибегать к помощи диет. А вот если придерживаться ПП, то может набор веса не будет таким заметным. Сегодня у меня 26 недель. Я вешу на 2 кг больше, чем в прошлую беременность год назад. В начале беременности я похудела на 3 кг, а после набрала 6 кг, итого общая прибавка 3 кг. После родов я так и не сбросила 4-5 кг. А хочется после родов побыстрее прийти в форму. Да и рожать с меньшим весом легче. Делитесь своим опытом.
Комментарии
Актуальные посты
Поделитесь пожалуйста меню ) я тоже хочу. В первую беременность все что набрала скинула но мне там кушать не хотелось я ела только киткат и пила воду. Все в порядке ребёнок 4 кг родился. В этот раз набрала уже 7-8, ем потому что приходится постоянно готовить… поэтому хочу на пп. Нужен надзиратель ? при вам точно не навредит а наоборот !!!!!
Правильное питание не навредит а только пользу принесёт .
Не есть из белой муки продукты и Тонны сладкого
Дак сейчас такая жарища, что есть ничего не хочется, ещё и вода из организма испаряется, тут хочешь не хочешь, а высыхаешь, ходишь костями гремишь, только живот торчит.
??? ох, рассмешили!
ваще не понимаю как это возможно похудеть во время беременности? Мой аппетит почти не контролируется, порой такой жор нападает, даже ночью прям до трясычки.
Нельзя худет это вредим вашему малышу. В развитие может быть проблемы лучше не рисковать
Я это понимаю, поэтому и не говорю о диетах. Может если придерживаться ПП, то вес сам перестанет расти с бешеной скоростью.
Откажитесь от сладкого мучного и много двигайтесь
Подруга скидывала, похудела аж на 6 кг, но на третьем скрининге выяснилось, что у неё маловодие образовалось и ребёнок практически не набрал вес. Положили в стационар. Все конечно у неё нормализовалось, но она перестала придерживаться диеты и стала снова все кушать активно. Связано ли это или нет никто не знает, но я бы не рисковала. Можно же просто исключить мучное и сладкое из питания и этого уже будет достаточно, чтоб не набирать вес.
Согласна. Спасибо.
Я тоже не успела до конца Скинуть все, что набрала в предыдущую беременность и кормление грудью, но в этот раз просто ограничиваю себя на мучное, жирное и сладкое. Ем в основном мясо, овощи и каши. Много пью воды по 2-3 литра в день. И вы знаете, результат для меня просто ошеломительный! Я набрала на данный момент всего 7 кг. А в прошлую беременность у меня уже было набрано 12 к 36 неделям. Так что просто прлкорпектируйте то, что едите и все будет нормально! Ну а после родов конечно схуднем и будем красотками )
Супер! Хороший результат. Я в прошлую беременность набрала 15 кг.
У меня было 14. В этот раз рассчитываю, что в 8-9 уложусь и уйдёт после родов быстро. Ну а там останется добить чуток остатки лишнего с прошлой Беременности.
Ну у меня вес встал, когда перестала есть сладкое из за гсд. В итоге за всю беременность набрала всего 7 кг примерно. В роддоме же их и скинула и потом ещё похудела, но сладкое уже ела.
Лучше не стоит.Я не специально худела во время беременности, как итог ребенок мало тоже набирал.Сейчас, конечно, мы догнали и перегнали многих, но тогда меня врачи задолбали этим.
Потом сбросите без вреда для ребенка