Сижу с планшет ника так что без фото и вообще долгая я с ним:-) я сейчас не дома точнее там где жила с детства, а не у мужа дома:-) ну так вот сегодня просто сумасшедший день если честно
На весы я встать забыла ибо в 9 часов утра мной дома даже и не пахло
С утра не ела'завезла сыну лю бабуле своей и отправилась к подружки ке ибо сегодня меня ждала обработка, а если точнее то помочь надо было подруге :-) :-) по работе....
Ну так вот, в 11 утра я была у нее и там меня ждала непробиваемая т Люда:-) ее мама с греч кой и миронов
Не съесть то чего тебе положили это просто смертельно ее обидеть((но слава Богу график было немного и пирог с курицей и кусочек мааасенький
Потом до 2 мы носились на своих двоих по городу делали работу и дела
В 3 часа попили у меня чай, пила без сахара но пару кекс ков (маленьких 3 на см размером:-) )))позволила ну а чай я из мелкой посуды не пью тут у меня пол литров ая кр уже ка есть… хих:-)
В пол пятого тому ча в и поиска в Ди н исо ку опять побежали по делам и опять насвоих двоих
В 6 по дороге домой завернули на стадион 59 школы
:-) по бегали пару кругов, размялись, сделали кое что из Бодифлекса'точнее то что можно было сделать сидя или стоя, попрыгылы на с как ал ке я и подруга пор ас тя ги вала меня… она за н имелась боевыми искусства ми так что меня немного огоняла:-) :-) :-) :-)
Ска ка лк у блин короткую купила((((( я то высокая 174-176 а с какао ка всего метра 2,2 была((((( может поменяться с кем?? шучу:-)
Пришли ко мне и бабуля о крошку нам положила а у нее отказаться проще с парашютом прыгнуть:-) ну в принципе не страшно я думаю
Девочки я конкретно сегодня по занималась… у меня гудят ноги, подрывают мышцы под коленями, между ног, мышцы спины и живота:-) я кажись завтра невстану:-) но в 11 меня снова ждет рабочий день, подружка придет и где то в 12 уже будем носиться как одаренные+ повторю те упражнения что сегодня:-)
Еслиб не хавчик гордилась бы собой..
Еще сегодня бабуля заметила что похудела ушел тот огромный спасательный круг, живот немного меньше, тали больше проклевывается:-)
Разделась перед зеркалом вроде реально немного ушло:-) домой завтра приеду взвешусь и из меряюсь, но думаю мышцы вес иб авт ли незначительно уменьшитя....
Вот такой у меня сегодня бешеный днь:-)
