Девчат!!! Кто занимался йогой при планировании и может на ранних сроках! Вот думаю походить на йогу ))) на какую ходили?))
Йога при планировании и на ранних сроках беременности
Комментарии
Актуальные посты
что подарить 10 летнему мальчику на день рождения
скажи неужели бывает что все повторяется вновь
скажи неужели бывает что все повторяется вновь
Я хожу уже третий месяц, занимаюсь хатха-йогой, мне нравится.
Тяжеловато. Очень хорошая растяжка и физическая форма нужны. Без разницы в какой фазе.
Хожу на йогу сейчас, на нее во время беременности можно после 14 недель
Нее, ойгой не занималась, скакала на танцах и на хореографии до угрозы.
ну да, прыгала вот до декрета, еще два отчетника провела, своих вывозила))Короче, арабскими танцами я до 8 мес занималась)
нее, ушла 30 мая в декрет, 31 мая было последнее занятие поведено у деток()
йога полезна и в беременность и без нее, нужно подобрать начальный курс если раньше не занималась.
нет не ходила
вай… я вообще боюсь это йогу… мне кажется там в узел завязаться можно… вобщем эт не для меня
есть специальная йога для беременных.
При планировании можно и на обычную хатху, только во 2 фазе, наверное, не стоит делать сильные скручивания и массаж живота (поза, в которой кулаки кладут под живот)
это да… я на йогу сейчас не хожу, раньше занималась, зато хожу в качалку, в прошлом месяце даже пропустила пару занятий на всякий случай...
А по поводу йоги, можете еще с инструктором перед занятием проконсультироваться, желательно, с женщиной-инструктором) Они все внимательные, говорят, что можно делать, а что нет, если М, например
ну да, я работала в центре йоги, на йогу для беременных все ходили почему-то только с огромными животами, на ранних сроках никого не видела
думаю не стоит....
Просто мне кажется когда планируешь нужно вести обычный образ… а всякие изменения могут давать сбои… ну эт мое мнения...
я ходила уже после 30-й недели. А на ранних сроках если нет угрозы, то почему бы и нет