Всем привет!
Вот возник у меня вопрос, можно ли кормящей мамочке посещать бассейн, например аквааэробику длительностью 45 мин? И недолго минут 5 посидеть в сауне погреть кости?
Вот возник у меня вопрос, можно ли кормящей мамочке посещать бассейн, например аквааэробику длительностью 45 мин? И недолго минут 5 посидеть в сауне погреть кости?
Я хожу на акву в Самарский… тренер говорит главное не переусердствовать с нагрузкой… бывает что молочко пропадает, но некоторые кормящие ходят вместе со мной…