Девочки, спросила у гини про комплексы витамин. Сказала мне выбрать любые?♀️ вот теперь думаю, какие лучше. Пью еще йод 200, д3 и магне б6. В фемибионе есть йод 150, но прельщает фолевая кислота в какой-то супер усваивающейся форме. А в элевите железо и кальций, которых нет в фемибионе. Может есть смысл к фемибиону просто докупить какие-нибудь таблы кальция?
Если Фемибион принимаете, то йода нужно 100 мкг.Рекомендованная доза для беременных 250 мкг йода.Мне так объяснила врач.
Тоже принимаю Фемибион 1 уже 3 месяц.Не беременна пока, но мне назначили, при наступлении бер-ти добавить 100 мкг.А если просто обычную фолиевую, то 250 мкг йода.Мне фемибион сразу подошли, многим Элевит не подходит.
Также принимаю Витамин Д, у меня низкий был, он нужен и для костей хорошо.Омегу 3.Ферритин (запас железа)тоже был низкий, капала Венофер, поднялся за 2 капельницы, но с марта уже время прошло, наверно чуть упал.
Мне врач говорила, что лучше выбирать Элевит
Я пью фемибион(элевит пробовала, но не зашел). Подруга тоже фемибион пила, и все отлично
Я пью просто компливит и полноценно питаюсь… в этих витаминах суточная норма для беременных, вы что нифига не жрете ?)))))) не думаю. Так что многое получаете из продуктов
в жару ем очень мало. тем более суточную норму витаминов продуктами не набрать.
Набрать) проводили исследование, и если полноценно питаться, то за неделю вся недельная норма выходит. И кстати не сутками считают. Вы в один день не будете же и рыбу и мясо красное
Фемибион пью + отдельно обычный кальций и тотему (железо)
Я пила фенибион, сейчас купила vitrum prenatal, но почему то его многие ругают
Фолиевую назначают надолго тогда, когда врачи получают откат от аптек. Есть протоколы, которые написаны согласно рекомендациям ВОЗ, и согласно им фолиевая необходима только в первом триместре. Почитайте про доказательную медицину и перестаньте пичкать себя таблетками ?
Я сейчас пью элевит, магний, йод, кальций, витамин Д, омегу.
а кальций и омегу сами пьете или по рекомендации врача? а то все же купила элевит и думаю на счет кальция и омеги. в аптеке сказали, что омегу вообще аптечную пить не стоит, надо заказывать где-то
Кальций я сама себе назначила как стоматолог по показаниям. Очень зубы болят. Без омеги и витамина Д он не усваивается. Все заказывала на айхерб. Если интересно в личку скину какие заказала
да, скиньте, пожалуйста. а то вчера у стоматолога была своего, она мне от болявых зубов прописала гель рокс медикал. а зубы ломит ужасно.
Не пью витамины только магний и йод.
Вторая беременность и решила без них, нет такого аппетита и надеюсь гормоны после быстрее в норму придут.
Лучше отдельно пить комплексы и кушать что хочется. Ребёнка раскормила первого ими, в 36,5 3700 родился.
Сейчас так не хочу ??
Пью элевит.
Не пью витамины уже давно, кушаю много фруктов и овощей)
я на гипоаллергенной сижу, там особо не разгуляешься) так еще из-за жары оооч мало кушать стала.
А мне гинеколог посоветовала купить отдельно фольку, йод и железо и пить, а комплексы не советовала. Говорит, что отдельно все это усваивается лучше. Магнелис тоже пила, но только месяц в 1 триместре
Не пью наши аптечные витамины, ничего не подскажу.
я элевит пью всю беременность
Я пью фемибион + йодомарин