Диастаз-страшное слово

Моя история началась после родов, было ЭКС так как сынок был крупным для меня (рост 157, вес до беременности 49, худенькая) и он попросту застрял в малом тазу во время родов. Слава Богу, все обошлось. После того, как прошло 6 месяцев, решила начать приводить себя в форму. К слову, животик был огромный во время беременности (малыш родился 3800 ,54 см). После родов хоть и носила компрессионный корсет, делала легкие упражнения, живот тянул месяц на 5-6, к тому же пупок странно торчал и само пупочное кольцо было размером с крупный абрикос 😬 Отправилась к хирургу чтобы тот дал добро на полноценные занятия спортом. «специалист» из местной поликлиники осмотрел, и дал заключение: «У вас небольшой диастаз( это расхождение мышц пресса), 3 см, и маленькая пупочная грыжа, ничего страшного нет, грыжу вырежем когда решите, а пока, занимайтесь в полной мере на здоровье». Ну можно, так можно подумала я и на радостях купила абонемент в спортзал) занималась не щадя себя: усиленно качала пресс,(эх, как мне хотелось плоский животик), тело пришло в форму более менее, а живот остался прежним… я не любитель искать информацию о болячках в интернете, такого начитаешься, что жить не захочется… но все же залезла почитать про этот злополучный диастаз. Оказалось, все это время я делала одну огромную ошибку-при диастазе качать пресс запрещено 😔 и вообще набор упражнений очень ограничен ( риск что мышцы начнут «расползаться» из за повышения внутрибрюшного давления (оно повышается во время физ.нагрузок). Доверилась врачу называется… 🤦 ♀️

К тому же и сынок не слазит с рук, хоть и весит немало, приходится носить… все это повлекло за собой проблемы… помимо косметического дефекта-выпирающего живота, из за слабости мышц началось опущение «женских» органов, проблемы с кишечником. (

В итоге «дыра» в животе действительно увеличилась, есть небольшой тест как можно определить диастаз: лечь на пол, ноги согнуть в коленях, одну руку положить на шею и оторвать лопатки от пола, «напрячь пресс», другой прощупать живот на наличие углублений) Раньше проваливались два пальца в районе пупка, а сейчас уже кулак свободно помещается.

Записалась на приём к хорошему хирургу, оказалось, за 2,5 года мышцы разошлись конкретно: сверху живота 4 см, в районе пупка 10 (!) см, и внизу 3 см. Врач сказал что необходима операция. Последней каплей было то, что несколько малознакомых людей поздравили с «Интересным положением» 😂 Рещилась на операцию.Назначили дату на 24 июня. Шов будет см 13 выше и ниже пупка… мышцы сошьют, грыжу уберут и поставят сетчатый имплант 15 на 15 см который со временем прорастет мышечной тканью и укрепит брюшную стенку, беременеть можно через год после операции .

Волнуюсь дико… 😫 но главное что буду здорова )

После операции отпишусь как все прошло, если будет интересно. 🤗Простите за ошибки и сумбурность мыслей. Всем здоровья! 🌹