схема введения прикорма

При грудном вскармливании не следует стремиться к слишком раннему введению прикорма, так как женское молоко способно обеспечить потребность детей во всех жизненно-важных веществах и энергии до 4-5 месяцев жизни, а раннее

введение прикорма

может снижать частоту и интенсивность сосания и, как следствие, выработку грудного молока. Первые 3-4 месяца жизни ребенка должны быть чисто молочным периодом. Соки следует вводить в рацион ребенка не ранее трех месяцев жизни.

 

Правила введения прикорма ребенку до года

– Не рекомендовано сочетать введение прикорма с какими-либо изменениями привычного уклада жизни ребенка (переезд).

– Недопустимо сочетать время введения прикорма и вакцинации (и/или выполнение какой-либо другой медицинской манипуляции).

– Недопустимо одновременное введение более одного блюда прикорма.

– Прикорм должен вводиться только лицом, постоянно ухаживающим за малышом.

– Прикорм рекомендовано вводить во второе утреннее кормление. Родители оценивают реакцию на введение нового блюда, учитывая общее самочувствие малыша, состояние кожи, характер стула. Если появились какие-либо тревожные признаки, необходима консультация педиатра или семейного врача, наблюдающего вашего малыша, и решение вопроса о возможности продолжения введения дополнительного питания.

– Прикорм дается ребенку перед кормлением его грудью матери.

– Блюда прикорма вводятся постепенно (с 1-2 чайных ложек) с постепенным увеличением до необходимого объема.

– Блюда прикорма должны быть однородной консистенции и полужидкими на начальном этапе введения. Постепенно их делают более густыми, а позже плотными при правильном формировании навыков жевания и глотания у малыша. К 9-10 месяцам можно практиковать «кусочковое» питание.

– Блюда прикорма вначале готовят только из одного вида продуктов (монокомпонентные), а в дальнейшем переходят на сочетание нескольких видов продуктов при приготовлении блюд (поликомпонентные), обеспечивая сбалансированное и полноценное питание малышу.

– Прикорм рекомендовано вводить, начиная с овощных блюд.

– Блюда даются ребенку в теплом виде из ложечки, малыша высаживают за специальный детский стол, с 7-9 месяцев приучают пить из чашки.

Примерная схема введения прикорма^* 

Наименование продуктов и блюд Возраст, мес. Примечание 4 5 6 7 8 9 10-12 Фруктовые соки, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100 С 3 мес. Фруктовое пюре, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100 С 3,5 мес. Творог, г     10-30 40 40 40 50 С 5 мес. Желток       0,25 0,5 0,5 0,5 С 6 мес. Овощное пюре, г   10-100 150 150 170 180 200 С 4,5 – 5,5 мес. Молочная каша, г     50-100 150 150 180 200 С 5,5 – 6,5 мес. Мясное пюре, г         5-30 50 60-70 С 7 мес. Рыбное пюре, г           5-30 30-60 С 8 мес., 1-2 раза в неделю вместо мясного Кефир и другие кисломолочные продукты или «последующие» смеси или цельное молоко, мл         200 200 400-500 С 7,5 – 8 мес. Хлеб (пшен., высш. сорта), г         200 200 400-500 С 7,5 – 8 мес. Сухари, печенье, г       3-5 5 5 10-15 С 6 мес. Растительное масло (подсолнечное, кукурузное), г   1-3 3 3 5 5 6 С 4,5 – 5 мес. Сливочное масло, г     1-4 4 4 5 6 С 5 мес.

 

– Фруктовое пюре вводится через 2 недели после введения сока.

– Растительное и сливочное масло используют для приготовления блюд прикорма (овощное пюре, каши и др.)

_______________

^*Руководитель отдела детского питания Института питания РАМН, академик РАЕН, д.м.н., профессор И.Я. Конь, журнал «Основы здоровой семьи», 2004 год.