Добрый день, мои худеюшки-красавицы! 
Я к вам сегодня пораньше, вечером планирую лечь пораньше, т.к. завтра утром идем к педиатру на плановый осмотр.
Сегодня был чудесный денек и даже страшнейшая гроза ничуть не омрачила моего настроения, я люблю грозу, после нее так дышится свежо
Сегодня будет мало фоток, т.к. все как обычно, все процедуры я уже фоткала много раз, кому интересно, читайте мой журнал.
Итак, завтрак: вареники с капустой, чуть сметанки, бутерброд с сыром, кофе с молоком, кусочек горького шоколада
обед: вареная свекла, 2 яйца, 2 кусочка сыра, киви
после обеда нарушила, откусила чуть-чуть бублика у ребенка, ну прям так захотелось, не удержалась :)
ужин: салат из огурчика, помидорчика и зеленого лука, сбрызнутый лимонным соком и творог с чуточкой молока
Утром как всегда протерла лицо кубиком льда, пояс на живот, пью витаминки и воду (пока выпила 8 стаканов, но еще парочку точно выпью)
Упражнения: пока не делала, дождусь мужа с работы, но все по плану: калланетика, пресс, отжимания, гантели.
Процедуры: днем уложила сына спать и со скоростью света понеслась в ванную, сделала кофейный скраб, уксусное обертывание, пока ходила в обертывании, с такой же скоростью помыла полы, посуду, начала готовить котлетки и салат мужу, потом приняла контрастный душ, потом пока мазалась гелем-эластиком после обертывания, началась гроза и мне пришлось абсолютно голой бежать на балкон закрывать окно, надеюсь, меня никто не видел 
на вечер запланирована содовая ванная. кремами сегодня мазаться наверное не буду, сразу лягу спать.
Муж сейчас покупает хомячка, только что звонил, спрашивал, какого выбрать :))) Завтра покажу вам это маленькое чудо. Добавила себе еще одну головную боль Хотя я решила так специально, хомяк — это отличный повод лишний раз побороться с ленью
Девчули, хорошего вам вечера! 
аха :)
Молодец! Очень хороший повод бороться с ленью, собачку завести))). А я сегодня себе ещё докупила баночек, обертывание из серии фитнес и масло массажное антицеллюлитное. Выпала из одних джинс, они правда и так были не в обтяг, а сейчас реально падают)))). С тех пор, как мы с тобой познакомились -4 кг
. Содовые ванны одолела), теперь через день делаю)
умничка, такой результат!
а вот с собачкой пока сложновато, ее ж выгуливать надо, а рано утром я с ребенком не смогу :)))) я вообще очень хочу собаку, вот сынуля постарше будет, заведем обязательно :))
Ну это тебе спасибо, я бы ещё долго собиралась, если бы не почитала твои посты
. Единственное, я в огороде руки свои гроблю, никак себя к перчаткам приучить не могу, даже не знаю, чем бы их ещё полечить...
хм, я вот смазывала руки лосьоном с глицерином у меня прошла сухость на локтях и дерматит на руках
-4 кг от ванн?
нет конечно), перестала жрать, стала кушать))), после 18:00, только вода. Ванны, обёртывания и массажи, это уже для кожи больше, а то как шарпей буду)))))
подорожник, ромашка, календула по 1 ст.л., залисть 1 ст. кипятка, настоять 2 часа, влить 1 ст.л. глицерина, протирать 2-3 раза в день, но я протирала только на ночь, хранила в холодильнике
пошла варить свеклу!!! тож захотелось!!!
я ее наварила целую кучу, неделю ела :)))
здорово! она полезная!!! а ещё грецкий орех и ещё чего то и салат не помню как называется! блин я мразматик!)))))))
вроде любовник))
ага, вроде))
от одной мысли стало вкусно) )
я люблю грызунов)))
а я даже не знаю :) последний раз они у нас были. когда мне было лет 5-6 :) потом только кошки и собаки :)
минус, что живут мало( их же тоже любишь. а так, смешные носики и зубки)) но хомяки глуповаты, на имя отзываться не будет и может убежать. в этом плане я в восторге от крысок. и имена свои знали, никуда не убегали. как собачки. я шла и они за мной бегут)))
меня агитировали на крысок по тем же соображениям, но я пожалуй попробую сначала хомяка, а там может и до крыски дойду :)))))
конечно)) пусть вам здоровый и общительный зверек попадется))
спасибки
ты в ЛМП идешь?
нееее, я уж сама теперь :) там требуют быструю потрею веса, а мне она сейчас ни к чему, я ж весь ВМП вес подгоняла, постоянно разгрузку устраивала, теперь буду идти медленно, упор больше буду делать на упражнения, хочу мышцы накачать :)))
дааа. у меня вот крылышки повисли, блииин
у меня по-моему все повисло, во всех местах :))))
ха))) критики у нааааас))))
да уж