Многие задаются вопросом, когда можно начать приводить фигуру в порядок. Это понятно, все мы хотим быть красивыми и стройными.
Сегодня врач (хороший врач!) при выписке сказала, что через два месяца после родов, как и близость с мужем, сауны, бани, ванны, озера и бассейны.
Мне врач точно так же ответил. В принципе раньше было не до этого. Через месяц только стала входить в более спокойное состояние, когда ты берешь ребенка и тебе не страшно. Когда плачет и ты понимаешь причину. А близости к мужу не хотелось долго.
Понимаю, сама пока еле ползаю...
Я через 10 дней начала заниматься по зову тела :) все отлично ?
Я этому поражена, честно)) учитывая, что вы после КС
Ну вот так, как на кошке, все зажило ??
А я вот не могла заниматься спортом и даже лфк, молоко пропадало. Поэтому решила что для меня гв важнее и бросила издеваться над организмом. У всех все индивидуально
Да, ребенок важнее. Думаю от гимнастики такого не будет. Если начать с растяжек, хотьбы, без силовых упражнений и изнурительных тренировок.
Никто вам не мешает по самочувствию хоть через пару недель после рода в начинать ЛФК
Я доверяю своему врачу.
А никто вам не говорит что он не прав, вы о фитнесе говорите, а я вам об лфк. Нам вот комплекс упражнений для сокращения матки давали с первого дня в роддоме, это лечебная физкультура, совсем другое
Поняла))
А как бы узнать эти упражнения?)) Может у вас ссылка есть или фото можно сделать?