Уважаемые подружки-занимающиеся!!!
Очень прошу, отпишитесь в этой теме, кто планирует заниматься вместе с нами?
Девочки, никого не хочу обидеть, но на этот знак бесконечности в приглашалках уже нет сил смотреть. Не хватает физически времени разгребать каждый день по 200-300 приглашений.
Поэтому, предлагаю всем, кто не планирует в ближайшее время заниматься, удалиться из друзей. Даже если вы планируете через месяц-два-три приступить к тренировкам, все равно прошу удалиться. Вы всегда сможете найти меня в сообществе «Приводим себя в порядок».
А те, кто готов начать или продолжить занятия, прошу отписаться в этой теме. Не обижайтесь, кто не отпишется — удалю.
Планирую продолжить занятия в том же формате. Может у вас есть какие-то предложения по поводу занятий — готова выслушать.
пы.сы. Не ругайтесь, отправляю приглашения в этот пост несколько раз. А то в подругах 500 штук, отреагировали меньше 100...
ок. удачного отпуска!
занимаюсь
ок… я тогда пока удалюсь мне временно после кс нельзя физ. нагрузки
но я ни когда и не приглашала на посты) всегда галочку снимаю)
я вернусь
скорейшего восстановления!
я уже так устаю с дочкой, что на занятия нету сил. удалюсь пока. Как надумаю, добавлюсь!!! удачи всем занимающимся!!!
спасибо! тебе тоже удачи! скорее возвращайся
я!
занимаюсь по чуть-чуть
я буду… если заленюсь — обещаю сама удалиться… а ты новые тренировки сейчас не выкладываешь? или новый сезон начнется?
скорее всего новый сезон. у кристины новых тренировок не появилось, у зузки каждую неделю новые (но и старые ее треньки люблю)
я уже планировала по старым начать заниматься
я буду заниматься. Только вопросик есть. Подскажите, как правильно нужно заниматься по вашим видео? Я должна просмотреть сначала и до конца, а потом повторить по памяти на время?
есть разный формат видео. в основном в видео показаны упражнения, которые нужно запомнить и отдельно написано сколько повторов каждого упражнения нужно выполнить или сколько по времени выполнять то или иное упражнение. а есть видео, где вы просто делаете всю тренировку за тренером.
хорошо, спасибо!)
и я занимаюсь
я занимаюсь
я хотела бы заниматься)