Девочки! Через какое время после родов вы начали приводить тело в порядок? У меня ЕР, разрывов, швов, трещин нет. Ничего не болит. Лишних кг сейчас нет, после родов ушло все. Но тело дряблое какое — то? Хочется лето стройной ходить) тем более сейчас малышка моя спит почти 24 часа) время есть. Может начать хоть чуть-чуть как разминку делать?
26 февраля 2016 12:34
Вот наконец-то добралась до компьютера и могу написать о своих родах. О, эти заветные буквы! ЕР. После рождения сына просто грезила этим. И дело даже не в том, что долго восстанавливалась после операции, скорее психологический момент. К кесареву была … Читать далее
13 марта 2016 02:00
Первые мои роды прошли путём ЭКС причина слабая родовая деятельность и лобное предлежание. Историю можно найти у меня в журнале. После первых родов было какое-то чувство не полноценности, сейчас только понимаю какая я дурочка была, ведь самое главное … Читать далее
30 октября 2016 19:07
Близился вечер второго дня моего пребывания в обсервационном отделении роддома, а моя врач до сих пор не приходила. Помыкавшись первую ночь на кушетке из коридора, потому что в отделении не было мест, подружившись с палатными и туалетными тараканами, … Читать далее
Воздушные эти упражнения мне кажется можно поделать, ну животом, а потом планку подключить потихоньку
Я бы хотя б два месяца подождала, уж слишком рано. Чтобы последствий не было потом для здоровья.
Всё ещё успеется.
Месяц-два лучше подождать
Через месяц пресс начала качать. Позже все остальное. Через полгода наверно.
Быстро все подтянулось у Вас?
Щас покажу
Ровно месяц после родов
3 месяца после родов
?????
Ну я тож так думаю. Не знаю, как будет после этих родов, но постараюсь не сильно себя запускать. В прошлую беременность я на этом сроке уже кг 8-10 набрала, а в эту всего 4. Может и не наберу так же много… но над ногами и опой надо будет работать конкретно. Потому что целлюлит уже на ногах?
Через месяц начала заниматься дома
Да у меня только неделя прошла. Подождать ещё?
Лучше да, мне врач разрешила через месяц лёгкие нагрузки, через 2 в спорт зал можно)