привет всем, извините, что вчера не отписалась, но я очень сильно устала) вообще думаю теперь буду отписываться днем или вечером на следующий день, а не перед сном, а то сил нет гуляем целыми днями)
Ну так вот, ходила я вчера к гине своей, и взвесилась там заодно.и вес мой 78.400.я конечно ожидала большего, но и этот вес вы не представляете как меня радует! оооочень сильно радует! аж нажралась вчера китайской лапши вечером
ну я больше так не буду
Итак, вот моё вчерашнее меню.Вечером согрешила конечно же на радостях.И хоть я и обещала не лопать сладкое даже до 12 хотя бы неделю, но от медовика я не смогла отказаться.Вообще я что-то стала расслабляться, чем больше сбрасываю, тем больше жрать начинаю.
Завтрак8.00-медовик, молоко
11.30-картошка с фаршем из духовки
Обед я свой благополучно проспала.
Ужин 19.00-китайская лапша с лососем и овощами
и морс с черной смородиной
Жду ваших отчетов за вчерашний день!
так нормальное меню же
3 дня срывов дали о себе знать, + 700!!! аааа! сегодня после 6 рот на замок! И ни каких тортиков, печенюшек и прочей гадости!
Сегодня у всех помойму срывы(((И у меня тоже((((
Завтра нарушать не буду(((А сегодня веский повод)У мамы д\р
одни прздники) а я вот не срывалась
Молодец какая
как выходные так у всех срывы, ну кошмар)
А я сегодня не удержалась и поела тортик
но был повод сын закончил 3 класс с одними 5)))
это хорошо отличник растет! а мама толстеет)
ты молодец) а я нет, не худею пока.
почему же?
силы воли нет
эх и у меня)
о, отлично,
вот видишь у тебя такая же хрень, чем меньше весишь тем больше себе позволяешь и прощаешь, как у меня. у меня 64,8, вечером даю слабину, на следующий день 65- я держусь. так что у меня неделю ни чего нового, сегодня опять постараюсь сдержаться
вчера с утра на весах было 68,7. хорошо так))) вчера не нарушала. даже позанималась с Джил. мышцы побаливают сегодня. но утром сегодня вес был 69,1. прибавка 400г. вот что за подлость? как нарушаю, жду прибавки на весах, а получается минус. а тут не ем лишнего, еще и упражнения делаю и на тебе плюс(((( обидно.
возможно это из-за упражнений, не переживай)я пока не занимаюсь, на след неделе начну, пока не могу(
я тоже со следующей недели начну, с понедельника, так сказать)) все равно в выходные не получится позаниматься.
А лапшу даже рисовую нельзя на ужин)
А так все очень вкусненько
я ж говорю грешная
эххх, а я вчера с подружкой встретилась… почти год не виделись....
наелась, хлеба, жаркого и пиво....
сегодня сижу на кефире....
на весы боюсь вставать....
а тебя поздравляю!!! хороший результат))))
я ничего не пила месяца 2 точно....
и вчера с таим удовольствием… мммм.........
А я грешила пивом на 1и 9 мая по стакану 200гр у мужа, а так ни ни.
хотела у вас спросить, а на ГВ тоже после 18-00 не есть, просто на меня после каждого кормления такой жор нападает, вот и не могу никак перейти на питание по системе
да и на гв тоже после 18 не есть.сначала тяжело, а потом привычкой становится.я если что то съем на ночь меня тошнит теперь
или после 19 часов
Значит надо попробовать
До Б я за неделю на системе на 2 кг похудела, но тогда особых проблем с весом не было и я не стала продолжать придерживаться.
у вас еще мало времени после родов прошло, я тоже через 3 месяца кушала много) а сейчас прошло само как-то
Лиль, так и пиво было другое, в ВАШЕ время