Собственно вот и весь вопрос, что Вам помогает избавиться/отвлечься от грустных мыслей, дум...
Мне всегда помогала работа, через силу загружала себя и работала… но, сейчас как-о и работать не помогает и мысли не уходят..
Комментарии
Актуальные посты
Собственно вот и весь вопрос, что Вам помогает избавиться/отвлечься от грустных мыслей, дум...
Мне всегда помогала работа, через силу загружала себя и работала… но, сейчас как-о и работать не помогает и мысли не уходят..
Готовка. Сериалы. Картины из страз илт по номерам
Я беру вкусняшек в большую посуду и смотрю какой-нибудь шикарный фильм, который не отпускает ни на минуту и ещё потом дня два ходишь под впечатлением))). Только так отвлекаюсь и успокаиваюсь.
Уборка и магазины
Бег
Вяжу или куклу шью.
Смотря какие мысли, в общем-то. Если беспочвенные, то просто логически себе обосновываю почему грустить не следует.
Если есть основания — определяю для себя — могу я решить эту проблему или нет. Если могу, то беру себя в руки и решаю, если нет, то могу поплакать и успокоить себя, что от меня в этой ситуации ничего не зависит, попросить мужа утешить, хотя он обычно и так видит, что мне грустно.
Нужно понять в чём состоит грустность мыслей и попробовать понять для себя как решить эту проблему) или отпустить
Шоппинг
уборка, но чтобы никого дома не было
Хорошая зарплата ?
Спать, больше ничего не отвлекает
Мне помогает сон) никакая работа никогда не могла меня отвлечь, наверное потому что физическая была, мозг свободен)
Либо сажусь рисовать, либо иду делать генеральную уборку ???
Я заметила, что сериалы меня не просто отвлекают, а в прямом смысле засасывают. Когда смотрю, нет вообще никаких мыслей:) Но это гиблое занятие, т.к. дела никакие не делаются, но забываешься на 100%.
Мне ничего не помогает?. Если только перетерпеть, пока само это не пройдёт.
Сон, поход в общественное место.