Как с ними справляться? Как стать более сдержанной? Я очень сильно переживаю за здоровье своих родных… очень сильно, панически… если не дай Бог у кого-то что-то не так, я просто не могу это выносить, я теряю над собой контроль! Неделю назад у мамы, хронического гипертоника, произошёл криз. Подскочило давление, вызвали скорую, укололи. На след день обратились к участковому, та назначила уколы. Неделю колола, давление нормализовалось! Сегодн первый день она вышла с больничного и опять 176/114… просто какая то безысходность! Врачам всем на все плевать. Я раскисла просто жесть как. Не могу ни о чем думать, слезы ручьём льются! И так всегда… С каждым разом я все тяжелее переношу! Мне надо к специалисту? Некоторые посмотришь, спокойно ко всему относятся, стрессоустойчивые, я же просто ужас! Поныла…
10 декабря 2014 10:01
Блин девочки, только вчера доперло... Через 3 недели после родов (которые прошли не очень просто, было вращение плаценты, много крови потеряла), случился первый приступ, ни когда такого не было, всю сжало, вздохнуть не могу, думала уже какой сердечный … Читать далее
21 марта 2016 14:23
Читаю тут часто про панические атаки.Хотела написать про себя.Когда умерла моя мама, для меня это было боольшим стрессом.Умерла она скропостижно, от рака костного мозга.Он сьел ее через пол года после обращения в больницу, рак костного мозга последняя … Читать далее
19 августа 2017 16:07
И понеслось.... у меня крышу рвёт, мне плохо, страшно, голова кружится, сердце колотит, трудно дышать, в общем ужас. Не знаю что дрлать(( голова то соображает что все это бред причём полный и ничего этого не произойдёт но почему то панические атаки не … Читать далее
Работать со специалистом. Самим очень сложно, я с ними Борюсь 12 лет ?
А если идти к специалисту, на учёт не поставят ?
И как у вас сейчас состояние
Не к психиатру, а к психологу. Нужно проработать проблему, найти причину и побороть ее. Мне помогло, но на фоне изменения гормонального фона и эмоциональной встряски после родов они возобновились, но я уже умею их глушить в самом начале.
Поделитесь секретом, как из глушить! Я извожу себя, начинаю задыхаться, отсюда бессонница ((
Тут в двух словах не обьяснить, говорю, нужно изучать корень проблемы, что именно провоцирует атаку. Глушу обычно когда в самом начале чувствую что накатывает сразу начинаю отвлекать себя чем то, что требует активной мозговой и физической деятельностью одновременно. Помогает, сознание переключается. А раньше был ужас, не могла спать, атака начиналась даже от того, что слышала биение собственного сердца лёжа в кровати. Несколько лет ложилась спать только с включённым телевизором тли музыкой в наушниках
Я точно такая же и уже 8 мес борюсь с па, а все началось с того что у близкого человека у бабушки тоже скакало давление две недели и врачам было пофиг пока не стали добиваться что бы в больницу положили и капельницы делали теперь пожизненно пьет таблетки которые поддерживают давление, а я не могу справиться с па на этой почве похудела на 6 кг, когда переживаю пропадает аппетит
Да вот и моя мама уже лет 7 пьёт таблетки, периодически они перестают помогать и происходит вот это! В этот раз ей терапевт ничего не поменял, просто проколом сосудистые препараты… и ничего не помогло
Ну блин, ну вот такая вам досталась нервная система. Вы на АД? Терапию проходили?
Нет, не АД, прописывали, я не смогла их пить! Выпивала таблетку и лежала как зомби
Да, это *опа ещё та. Да и потом без них сложно. Начните с обычного похода к психотерапевту
Книги, специалист, отдых витамины и успокоительные… я вас понимаю
Это очень тяжело, просто невыносимо!
Да, вам к психотерапевту. Лечить обязательно надо! Живу уже 7 лет с ними, лекарства помогают. Самое элементарное новопассит попейте
Он вам помогает Новопассит? А у вас комп в горле не бывает?
Меня не берут они! Я уже пила и фенибут курсом, и грандаксин! Сейчас, когда совсем плохо, пью таблетку атаракса, с него сразу в сон клонит!
Кома в горле нет, у меня очень сильная тахикардия даже без панической атаки ( выбросы адреналина происходят и сердце начинает колотится. Новопассит помогает. Также пила и антидепрессанты и транквилизаторы, ничего так не помогает как на травах препарат
Вот у меня тоже тахикардия бывает при па, а вы Новопассит жидкий пьете или в таблетках? На антидиприсанты садится совсем не хочется
Жидкий Новопассит пью 2 раза в день по 7,5 мл. Мне хорошо убирает состояния тревоги. Ещё от тахикардии теперь постоянно таблетки пью (( уже столько лет сердце колотится (
А что пьете от тахикардии? Она у вас прям постоянно ?
Ну у меня по-началу была только при волнении и па, а потом даже ночью просыпалась и пульс 160, это па во сне называется. Я ничего не пила, старалась все сама побороть, спорт, сон ) ничего это не помогло, потом любой стресс и все гораздо хуже. Кардиолог мне выписала метопролол, пью полгода и ни одного па или подобного..
А с него говорят тяжело слезть, а сейчас как впш пульс?
Ну вообще со всех сердечных таблеток уже не слезают, а пьют пожизненно, лишь только меняя препарат. Я пью минимальную дозу… и пульс нормальный и давление не снижено, главное, что теперь па нет, сердце успокоилось
Очень хорошо мне тоже сказали что можно эгилок попить но я не стала, а при сильной паники выписали анаприлин 10 мг но я его стараюсь редко принимать и не целую таблетку а пол таблетки
Я такая же! Все принимаю на себя! И сразу плохие мысли ...((( это меня больше всего убивает!
Мне кажется я себя такими нервами вперёд всех загоню в могилу