Кто-нибудь подскажите как вы убрали живот и бока.Дело в том что я не хочу худеть, просто хочу убрать живот.У меня было КС и теперь над швом свисает живот, меня это очень раздражает! Что делать? Может какие-то упражнения или обертывания, скрабы? Только хотелось бы в домашних условиях, а не в тренажерном зале, пока нет возможности дочу оставлять.(((Только проверенные способы подскажите, желательно с фото)
И у меня та же проблема, хочу начать а всё лень((((
такая же проблема
обруч крутила)
делаю ваакумный массаж и обертывания, стали уходить, ну и на шейпинге упражнения
обруч, наклоны, если есть возможность бегать по вечерам, то бегать… жир будет сжигаться лишний, плюс какие-нибудь обёртывания
знаю что только это и помогает, но сама ленюсь.Начинала качать пресс, но так нельзя.Действительно качается под жиром и становится живот ещё больше
я убирала обручем тяжелым, наклонами, прессом и «меньше жрать»… но у меня было ер, слава богу. после кс, мне кажется в домашних условиях, что бы именно над шрамом не надвисал живот-это почти нереально сделать, ну только если до бер. ты не была спортсменкой!
вот мне тоже надо, после 2 кс живот вообще ужасен
хула хуп и тренировки по видео джилиан майклс ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 6НЕДЕЛЬ