Берем банан и измельчаем егов блендере, выжимаем сок грейпфукта и горсть любых замороженных ягод-у меня брусника, еще раз мешаем! Получается Вкусный, полезный, кисленький смузи
Полезный Смузи
Комментарии
Актуальные посты
24 ноября 2018 00:30
Это прежде всего закаливание. Сначала растирайте ручки и ножки ребенка прохладным полотенцем, за тем можно начать обливать по утрам водой, понижайте воду при купании постепенно. больше гуляйте на свежем воздухе. Это будет отличной профилактикой простуды … Читать далее
21 января 2022 19:35
Привет, мои подружайки и гости моей страницы! Как говорится: «сколько лет, сколько зим». Нашла время в декрете)) Решила поделиться как сейчас я поддерживаю своё здоровье.
Ещё во время первой беременности начала замечать упадок сил, забывчивость, кожа … Читать далее
18 февраля 2022 13:39
Мышечные спазмы — это неприятное и болезненное состояние, которое испытывают многие люди. Если вы часто становитесь «жертвой» мышечных судорог, попробуйте разнообразить свое меню продуктами, которые обычно предотвращают и облегчают боль.
Мышечные судороги … Читать далее
18 февраля 2022 14:01
Чем больше мы узнаем о здоровье пищеварительной системы, тем больше понимаем, что оно связано с общим состоянием здоровья и благополучием человека. Микробиота кишечника очень важна, и мы можем укрепить ее с помощью определенных продуктов питания. Смотрите … Читать далее
8 января 2024 14:11
Кто что любит?)
Я в прошлую беременность обожала молочный шоколад с фундуком) в день по плитке ела.. Ну и набрала 24 кг за беременность.
В эту же наоборот я ем что-то полезное.. Не хочу никакие пиццы, бургеры, шаурму..
Я по овощам и … Читать далее
Я в прошлую беременность обожала молочный шоколад с фундуком) в день по плитке ела.. Ну и набрала 24 кг за беременность.
В эту же наоборот я ем что-то полезное.. Не хочу никакие пиццы, бургеры, шаурму..
Я по овощам и … Читать далее
вкусно наверное
очень
5-6 киви
1 яблоко
сок 1 лимона
100 мл сока яблочного прозрачного
100 мл воды (у меня лед)
молотая корица(факультативно, у меня без нее)
сахар по вкусу(у меня мед)
Приготовление:
Очистить киви, яблоко и удалить сердцевинку.Порезать кусочками и взбить в блендере до однородной массы.Влить сок лимона, сок яблока и воду (я только сок.Хорошо перемешать, налить в стаканы, украсить по желанию цедрой и посыпать корицей.
я та кпонимаю на много порций хватает?!
а сок яблочный из пакета?