Утро как обычно)
Завтрак:
только вместо кофе чай и + тонюсеньких кусочка сыра.
Обед: салат заправила не много маслом.Ну и по поводу карамелек не пишите ого ну ни фига себе!2 можно! это не килограмм и на обед а не на ужин.
И ужин фотать не стала была 1 груша и стакан йогурта, и как обычно после 6 не ела.
Еще мама вчера доче сшила спортивные штанишки по моей задумке))ткань осталась с водолазки а тесемку я давно покупала для своего творчества ну вот она и пригодилась))
занимаешься?
ага, вчера делала занятия и еще гуляла опять с кенгуру много))
а на грудное вскармливание не влияет????
пока не замечала
жесть какая. и сколько надо сбросить?
чем больше тем лучше))вообще вес состовлял где то 101-100, хочу ближе к 80))
мощно… а рост какой? может стоит нагрузку давать на все группы мышц?
рост высокий 187, я выполняю упражнения джилиан майклс.
я смотрю, это нынче очень популярно) тяжело вообще их делать?
там 20 минутное занятие, ну для новичков тяжеловато это как для меня)))а так худеньким не трудно я думаю будет прыгать