О КАЛЬЦИИПО-ЧЕСТНОМУ
* * * * * * * * * * * * * * *
Кальций — самый распространенный микроэлемент в человеческом организме. Большуючасть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основнойего источник — молочные продукты. А теперь давайте посмотрим правде в глаза:
Продукты, богатые кальцием:
Мак 1460 мг/100 г
Кунжут 670 — 975 мг/100 г
Крапива 713 мг/100 г
Подорожник большой 412 мг/100 г
Семена подсолнечника 367 мг/100 г
Шиповник 257 мг/100 г
Миндаль 252 — 273 мг/100 г
Петрушка 245 мг/100 г
Лесной орех 226 мг/100 г
Амарант, семя 214 мг/100 г
Кресс-салат 214 мг/100 г
В то время как:
в коровьем молоке его содержание всего 120 мг/100 г
а в твороге 80 мг/100 г.
Рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения суточные нормы потреблениякальция:
Дети до 3 лет — 600 мг.
Дети от 4 до 10 лет — 800 мг.
Дети от 10 до 13 лет — 1000 мг.
Подростки от 13 до 16 лет — 1200 мг.
Молодежь от 16 и старше — 1000 мг.
Взрослые от 25 до 50 лет — от 800 до 1200 мг.
Вся информация взята из Википедии.
О КАЛЬЦИИ ПО-ЧЕСТНОМУ
Рубрика
Препараты при беременности
Интересные данные.
Добавлю еще, что в растишке 240мг кальция в 100г продукта (то есть примерно 20-25% дневной нормы), да еще витамин Д для лучшего усвоения.
а ещё там есть консерванты и прочие «полезные» продукты.
Какие консерванты в растишке?
Говорят, что раньше, когда мы еще растишку не ели по возрасту и я этим не интересовалась, в растишки были добавки, так или не так это, я не знаю. Но с той поры Данон изменил состав, сейчас все натуральное уже несколько лет.
ага! сейчас разбег возьму побольше и поверю в сказки про все натуральное! — вот почитайте!
Производители, что используют ГМО
По данным организации «Гринпис» компании ОАО «Дарья Полуфабрикаты» (торговая марка «Дарья»), МПЗ «Кампомос», ПК ЗАО «Корона», МЛ «Микояновский», ОАО «Челны Холод», ОАО «Царицино», ОАО «Лианозовский колбасный завод» ранее заявляли, что они не используют ГМО в своем производстве. Однако выборочные проверки Гринпис и центров государственного санитарно эпидемиологического надзора (ЦГСЭН) показали, что это не соответствует действительности.
Самый высокий процент ГМ-сои обнаружен в вареной колбасе «Телячья традиционная», производства Черкизовского завода. Наиболее часто обнаруживались ГМИ в продукции этого же производителя, а также в продукции компании «Ди Эч Ви С» (торговая марка «Ролтон»).
Список продуктов, содержащих ГМО:
Верить или не верить можно во все что угодно.
По Вашей ссылке открывается только картинка про Нестле, но я нашла эту статью в интернете. Не раз уже писалось, что это непонятно откуда взятая информация и что сам Гринпис ее не признает.
Вот по ссылке об этом написано.
В связи с появлением в Интернете «чёрного списка» компаний, использующих ГМО, со ссылкой на сайт greenpeace.org, считаем необходимым заявить, что Гринпис не имеет к распространяемому перечню никакого отношения.
В России гид потребителя «Как выбрать продукты без трансгенов» выходил последний раз в 2006 году.
Судя по официальным отчетам, количество «трансгенных» продуктов на российском рынке сейчас относительно невелико. По данным Роспотребнадзора за 2010 год, из 33 тысяч проанализированных ведомством товаров доля продукции, содержащей ГМО, составляла в целом по стране 0,16 % (причем продукты с высокой концентрацией генно-модифицированных ингредиентов встречались крайне редко). В регионах цифры колебались от нуля до 1-1,5 %.
Может эта ссылка будет рабочая —
— это Ру Ан — здесь целая пачка статей про гмо.
Только при чем тут растишка и ГМО? Гринпис отслеживает это дело, кстати, если вы интересуетесь — бюллетени их еженедельно выходят. Данон и конкретно растишка ни разу еще не оказались в этом «замешаны».
И по теме — растишка действительно хороший источник кальция
Рекомендую вам посмотреть видео лекции врача биохимика М.Оганян — там не конкретно про этих производителей.а про покупные йогурты и прочей молочке очень классно говориться!
Ссылка рабочая, спасибо.Материалов много, все они говорят о том, что ГМО — это плохо.
Я с этим не спорю, у менянет достаточно знаний, хотя знаю, что есть много материалов, которые доказываютобратное.
Но я писала совсем одругом. Я писала, что конкретные данные о фирмах, которые используют ГМО,фальшивка. Указанный автор от этого списка официально отказался.
Поэтому говорить о том, чтоДанон производит продукты с ГМО неверно, нет таких данных, нет оснований такговорить.
Вопрос темы был о кальции, поэтому могу только поддержать пост ниже, что растишка — это хороший источник кальция для детей.
У меня нет желания копаться в вопросе. кто заплатил автору этой статьи- и почему он изменил свое мнение- но думаю, что это именно так и было.
Мне достаточно моих научных знаний.
статья интересная! спасибо!
в магазинном нисколько)
соглашусь со статьей, вот только попробуйте за раз съесть 100 гр. мака
. да и как мне говорили что он лучше усваивается в организме в сочетании с жирами, поэтому орехи и творог — интересней для организма.