всем привет, вот решила написать что бы получить поддержку в своем начинании, и поддержать других худеющих девочек) в общем поправилась я еще лет в 12 т.к ездила постоянно к бабушке, а для бабушки как все знают мы постоянно худые)) в общем до родов вес у меня был 88кг, во время беременности набрала до 104кг, а когда приехала с род дома весила 94кг, спустя полтора месяца решила что пора уже худеть и села на диету, так как мы на ГВ многие диеты противопоказаны поэтому первые 3 недели сидела на -60 и сбросила 6кг… многие советовали диету Дюкана и я решила попробовать)) и так я начинаю ее с 16 мая))) вес которого я хочу добиться пока 70кг, так как у меня тяжелая кость и широкие бедра посмотрю сначала как буду выглядеть а там посмотрим) нуууу??? кто со мной? каждый день буду выкладывать отчеты
А я перед родами весила 66 кг, домой приехала 59кг, а сейчас 55 кг, но я не сижу на диете, итак есть нечего, ну я уже помидорчик кушала)))))
Будешь худеть, если будешь кормить грудью! Вот ещё тебе способ!
жир то не уйдет))) я кормлю и так))
будем писать отчеты каждый день или каждую неделю как вам удобней будет) ооочень стимулирует по себе знаю))) сколько сейчас вес и рост?
вес 56, рост 165
а куда худеть то будешь
смотри вообще так исчезнешь
ну мне хочется 49 весить! комфортно так будет!
ну вообще дюймовочка будешь)))) ну так что? с завтрашнего дня отчетики писать будем*)))
я в первые месяцы 5кг просто так сбросила без диет, думаю так у всех… еще лишнего осталость 4-5
скидываю физ упражнениями
Я уже на дюкане схуднула) Мне понравилось! Успехов вам! Только обязательно фитнесс!
стараюсь заниматься) +гуляю каждый день часа по 2 с дочей) спасибо большое) а сколько и скинули и за какое время
с сентября 2012 г по декабрь 16 кг. С 96 кг до 80, при росте 165. Еще массаж курсами делала и ходила в инфракрасную сауну. После НГ вес остановился, праздники сказались) сейчас придерживаюсь -60, но не сильно, после 6 не ем и также фитнесс, сауна, ушло пока 2 кг)
Надо бы еще кг 10! Никак не решусь снова на дюкана, сила есть воли нет)))))
я до беременности на диетах вообще сидеть не могла максимум дня 3 и срывалась((( а сейчас уже 3 недели и нормаотно)) привыкла уже
нормально*