Хочу поговорить об этом диагнозе которого не существует ?
Все началось года три назад с головных болей и бесконечных походов к невропатологам, остеопатам, мануальщикам и тд ) ну и психолог был пару раз так как были атаки и сейчас иногда есть
С каждым днём встречаю все больше и больше людей кто страдает этим, это не болезнь и это не лечится -говорили они ?
Но когда у тебя жуткая мигрень а после этих всех болей ты начинаешь прислушиваться к своему организму, где то что то закололо или заболело, все начинаются панические Атаки… три года прошло уже конечно смирилась с этим но все равно иногда накрывает
Может у кого то были ПА? Как с этим справлялись? Может после беременности пройдёт или наоборот усилится? Как лететь в самолёте, скоро медовый месяц ??
Делитесь своими историями
ВСД
Комментарии
Актуальные посты
какие у вас страхи может обсдежоваться у меня страх что в обморок свалюсь потеряю сознание память и тд. начинает кружиться голова шум в ушах их закладывае хожу как пьяная качает как с лодки спустилась… как не бояться не знаю....
Тоже есть такой страх выходишь на улицу и думаешь об этом, потом начинает кружится голова и шум в ушах дикий, сердце бьется очень сильно иногда как перехваливает дыхание
Как я научилась с этим бороться? Сначала было страшно пошла к неврологу сказали что это все из за нервов стрессы и сильная напряженность плюс ещё мигрени
Таблетки не помогают а если помогают то на время! Я пила ноотропы, не засоряйте организм
Пошла к гинекологу повышен Пролактин он якобы и даёт эти головные боли и все это из за нервов
Постарайтесь не концентрировать на этом своё внимание, позвоните кому нибудь или Музыку послушайте
Попейте магне b6, ещё омегу пила
Меньше нервов стрессов и можно лёгкий спорт
спасибо дабавляйся в друзья может буду полезной?
а качание тоже бывает? оно и не головокружение вовсе… с чего началось у тебя? не было плохо до этого? у меня было что сильно жарко и стало плохо вот все и прицепилось накручивала вспоминала как было… ну и проблемы неувереность… я с этим все связываю когда появляеться неувереность...
К сожалению, этот диагноз очень усложнял мою жизнь какое-то время назад. Сейчас правда, приноровилась, пью МексиВ 6 и чувствую себя просто прекрасно. Спасибо моему неврологу.
Даже не знала что это так называется, панические атаки постоянно особенно после малейшего стресса, если в себе зажала, засыпала с головной болью, могла выскакивать среди ночи с приступами удушья, снилось что глотаю стекло или металл. При обычном кашле вызывала скорую потому что нечем было дышать, так казалось, накручивала себе все что знаю из медицинской энциклопедии. Уже даже хотела идти к психологу. Но стала учится владеть собой, начала читать, смотреть всякое, больше расслабляться. Самолетов до жути боюсь. Пью таблетки перед полетом успокоительные. А в ночь перед свадьбой вообще чуть коньки не отбросила, психосаматика накрутила мне отек язычка в горле. Теперь зная свои основные страхи таскаю с собой валидол и цитрин) Вспоминая как в детстве скакали по гаражам и ели волчьи ягоды с кустов и остались живы, то и сейчас не помрем))))
Тоже самое вот прям как описали все.
Когда начинаются ПА начала пытаться через силу брать своё сознание в руки. Думать о том что это бред что этого не может быть. И высмеивать себя мысленно.
Пытаться отвлечься и смеяться. (Со стороны конечно жуткое зрелище ?) но помогает. Не всегда конечно, но все же))
Я не знаю вообще откуда это берётся и буквально года два назад было все хорошо ??♀️не было таких прям переломных моментов
Откуда эти Атаки хрен его знает )
Интересно как беременным с этими атаками а потом как с малышом ...
Мне только дыхание помогает(((даже в автобусе страшно ехать на самом деле…
Как дышите? Тоже мучаюсь с па
Да интересно как, просто вдох выдох? Тоже стараюсь переключатся но иногда не выходит
Считаю до 4(в это же время делаю 4 спокойных вдоха-выдоха), задерживаю дыхание, досчитываю до 8, делаю выдох, и так, пока не успокоюсь, ну примерно так минуту трачу
Считаю до 4(в это же время делаю 4 спокойных вдоха-выдоха), задерживаю дыхание, досчитываю до 8, делаю выдох, и так, пока не успокоюсь, ну примерно так минуту трачу
Спасибо попробуем
Спасибо
После родов усилились ПА начались страхи за ребёнка, сейчас при ПА беру себя в руки переключаю себя на позитив и они быстренько уходят
Это не пройдет это точно я вам говорю.Это ВСД у каждого второго, и оно больше психологического характера, нежели физиологического. Лечится только время от времени лёгкие успокаивающие, полноценный отдых, больше позитива. А т.к это собрать всё воедино трудно, то и вылечить не вылечишь.
Согласна что больше психологического, были стрессы но не такие прям большие а потом начались жуткие мигрени и все ) говорили что может помочь иглоукалывание оно и успокаивает якобы, не знаю ??♀️
У меня с маленького возраста ВСД ещё в школе была киста в лобной части, голова 2 года не переставая болела, потом рассосалась, а ВСД бывает иногда, особенно на погоду, ноги ломит.и панические атаки начались, но сейчас редко, когда начинается глицин пью
Ой я с больниц не вылазила, весной когда обострение было, все проверила от а до я. Страхи все равно не уходят и по сей день. Беру себя в руки, отвлекаюсь на что то другое, стараюсь не зацикливаться по каждому поводу. В плане самолёта, сама сказать вам не могу, тоже не летаю из-за ужасного страха. С беременностью, только хуже… Не проходит, надо как то копаться в себе что ли (((
А при вынашивании ребёночка? Как справлялись с мигренями если были и как с этими атаками вообще ??♀️
В голове вроде понимаешь но на деле как то не выходит
Мигрени у меня сейчас нет, любой спазмалгетик в помощь! Мигренол ещё хороший как раз от мигрени.
Та же проблема, уже года 4 точно, и че т только усилилось после родов