Записки вилкой по борщу ))) (читать новые записи в комментах)

Сочла здравой идею писать посты о моих жалких попытках похудения в комментах к одному посту, чтобы не засорять журнал и эфир. Вот он, этот пост, написанный в том числе и по просьбам соратниц по борьбе с жирными ляжками, целлюлитными попами и висящими животами, поддерживающих меня морально.

Утром взвесилась… Зря я это сделала ((( Нет, конечно, ожидать чего-то хорошего было сложно, учитывая мой двухнедельный пищевой загул, но надежда на чудо в душе теплилась… Чуда не случилось, ясен пень ))) Не буду писать эту цифру, сразу перейду ко второй беде этого утра. На меня еле налезли новые брюки, купленные 2 недели назад ((( Эта мотивация оказалась сильнее виртуальных пинков, поэтому в связи с обнулившимся результатом прошлой попытки сегодня снова 1-й день на -60!

О еде.

8-40 завтрак. 2 бутерброда с пеперрони, шоколадная пироженка, молокочай. Его пила сегодня весь день, т.к. чувствую отеки на руках.

Записки вилкой по борщу ))) (читать новые записи в комментах)

11-30 2-й завтрак. Молокочай и 1/3 банана.

14-10 обед. Салат — «Айсберг», креветки, сметана, лимонный сок, тертый пармезан. Мотивация отбила аппетит )))

Записки вилкой по борщу ))) (читать новые записи в комментах)

18-00 ужин. Половина пачки обезжиренного творога, чернослив.

Записки вилкой по борщу ))) (читать новые записи в комментах)

Щас сижу, пишу, и жрать охотаааааа…

Физическая активность — целый день прогулки с детьми.

Дело для себя — сходила в парикмахерскую, привела в порядок голову, даже на укладку денег не пожалела )))

Как-то так...


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
KateOKate
Вот смотрю я на наши фото с едой и понимаю что сидеть на диете не так и сложно! Вот пицца на завтрак — шикарно!!! Вкусно и можно калории не считать! Обед — рис с морепродуктами! Вкуснятина!!! И полезно!!! Главное на ужин не косячить))))

Но у тебя сегодня исключение, выздоравливай!!!!!!

Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

День 8-й на системе -60

Настроила вчера планов, как пойду утром в зал, потом в сауну, просыпаюсь — М приперлись ((( Неудачка… Утро порадовало отвесом -400 гр, вес на сегодня 72,9 кг! День прошел в целом хорошо, подарили сыну новый мобильник в честь окончания учебного года. А к вечеру что-то поплохело мне, заболело горло, щас сижу с температурой, опять тонзиллит (((

О еде.

11-00 завтрак. 2 пиццеброда с курицей, 2 раффаэллки, чай.

15-00 обед. Ризотто с морепродуктами и овощами, криспы.

19-30 поздний ужин с нарушениями ((( Яблоко, криспы, кусочек горького шоколада (очень захотелось) — все в кучу ((( + чай с малиновым вареньем, уже 3-ю кружку допиваю, грею горло. Поняла, что нарушаю часто, если плохо продумываю меню на день. Вот не подумала хорошенько про ужин — получилась мешанина (((

Физическая активность — по нулям (((

Дело для себя — душ, абрикосовый масляный скраб, утром почистила кожу лица солью с содой. Все-таки ВВ крем сильно забивает поры, несмотря на снятие макияжа гидрофильным маслом (((

Как-то так...

Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

День 7-й на системе -60

Про выходные ничего не писала, тупо было некогда. Питалась по системе с незначительными нарушениями, но в основном вне дома, поэтому фоток не делала. За выходные -200 грамм.

О еде.

11-00 завтрак. Жирный-прежирный жареный пирожок с капустой, сладкий плавленый сыр, зеленый чай.

14-40 обед. Куриная грудка на пару, салат из капусты и моркови с 1 ч.л. майонеза.

18-50 ужин. Обезжиренный творог, киви, молоко.

Физическая активность — прогулка в активном темпе около 2 часов, еще 3 часа в среднем темпе, ноги просто отваливаются. На прогулке дышала по оксисайзу, много не получилось, отвыкла. голова «поплыла». Буду продолжать )))

Дело для себя — душ, кофейный скраб, маска для мелированных волос.

Как-то так...

Пожаловаться
KateOKate

Салатик очень аппетитно выглядит)))

Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

День 4-й

Воистину говорят, что если хочешь увидеть человека, виновного в большинстве твоих несчастий — глянь в зеркало...

Захотелось мне вчера чипсов, до одури просто, месяца 4 их не ела. Купила вчера «Лейз» с крабом, и, как положено по системе, решила съесть до 12-00. Съела… Было вкусно, но… Как же мне через полчаса стало плохо ((( Тошнило жутко, и здорово прочистило Весь день теперь сижу на холодной минеральной воде, ничего больше внутрь не лезет ((( Организм ясно дает понять, что ему ЭТО не надо!!! Я, наверное, последняя дура, если не могу этого понять (((

Воть...

Пожаловаться
KateOKate
Бедняжка! Как же так?

Может чаю черного?

Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

Не, Катюш, спасибо, не могу чаю, да и не хочу… Давно надо понять, что чипсы и прочий пищевой мусор надо стороной обходить ((( Но ведь так и тянет на эту дрянь...

Пожаловаться
KateOKate
Как сегодня успехи?
Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

3-й день на системе -60.

Отвес утром -100 грамм, тоже неплохо! Голова раскалывается второй день, да муж еще бесит, ушел в отпуск, но постоянно мотается на работу, незаменимый, блин ((( Из позитивного — сын молодец, закончил учебный год на 4-5!!!

О еде.

10-30 завтрак. На фото 2 сосиски, яичница, какао. В итоге одну сосиску стащила дочка, заменила ее шоколадной пироженкой.

14-00 обед. С нарушениями??? некогда было думать ((( Картофель из запеканки (запеченный под сыром), салат 100 г — фасоль, опята, колбаса, 1 ч.л. майонеза.

19-30 поздний и скудный ужин. Апельсин. Всё. Ходила вечером на итоговое родительское собрание, перед ним поесть не успела, а когда вернулась поняла, что в холодильнике нет ничего подходящего...

Физическая активность — снова по нулям, чертова головная боль (((

Дело для себя — душ, кофейный скраб.

Как-то так...

Пожаловаться
KateOKate
Молодец! Главное начать! Я тоже первые недели 2 без спорта была, привыкала. Теперь и спорт по тихонькую добавляю!
Пожаловаться
KateOKate
Мммммм, как же я макароны обожаю!!! Завтра с утра точно себе сделаю!!!!

Молодчинка! Держись! Первая неделя самая сложная, потом в привычку войдешь

Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

День 2-й на системе -60

Утром порадовал отвес в 700 грамм, ушла лишняя вода. С утра сильно болела голова, и точно, в середине дня прошла гроза. Муж сегодня первый день в отпуске. кормила своих домашних на убой, сама старалась придерживаться системы.

О еде.

11-30 поздний завтрак. Остатки ужина мужа — фетучини с морепродуктами, 2 вафли, вишневый чай б/с.

14-20 обед. Макароны с сыром (без сливочного масла непривычно, но все равно вкусно)

18-00 ужин. Киви, апельсин, кефир.

Физическая активность — по делу по нулям, одни разговоры о том, что надо бы… (((

Дело для себя — душ, кофейный скраб.

Как-то так...

Пожаловаться
KateOKate
Умница!!! Даже без нарушений!!! Держись!

Вот тебе мотивашка)

Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

Спасибочки!!! Все-таки лучшая мотивашка, что на тебе штаны разойдутся где-нибудь в людном месте ))) Жду твой отчетик )))

Пожаловаться
KateOKate
Уже отписалась))))
Пожаловаться
Муся

отлично все) но я бы еще физ нагрузку дома добавила

Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

Я дома не могу, дочка сразу на меня залезает и хохочет ))) Завтра или послезавтра в зал снова пойду.

Пожаловаться
Муся

а я пока мои спят, а то они начинают между ног бегать))

Пожаловаться
Наташа
вот и мои сразу начинают «в лошадку» играть как только мама хочет отжаться.....
Пожаловаться
Наташа
А мои не спят...
Пожаловаться
Маrvein

вот поэтому дома трудно заниматься. Я вон сколько раз пыталась дома по беговой дорожке походить, так старший там горку устраивает, а младшая на руки просится

Пожаловаться
Муся

ну детям конечно аттракционы нужны)) я в принципе своих иногда как мух отгоняю) а доча пытается повторять, так смешно становится, что у меня дыхалка сбивается))

Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

Я пробовала дома делать бодифлекс, вечером доча попыталась повторить, что видела, при папе, папа решил, что у ребенка приступ астмы Больше не рискую )))

Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

Я уже поняла, что любой тренажер дома — он тренажер первые 2 недели, все остальное время он — вешалка для одежды )))

Пожаловаться
Наташа

У нас на моих тренажерах космическая станция

Пожаловаться
Муся

ну у вас еще маленькие) с моими более менее уже договориться можно, а раньше тоже про спорт и речи не было, только огород мой ненаглядный))

Пожаловаться
Наташа
Пожаловаться
Маrvein

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

я впервые за день смеялась))))))))))))))

Пожаловаться
Муся

да да)) у меня был вело до детей, мы его потом на сварочник поменяли)))

Пожаловаться
Наташа
Я вот например ДО 6 не ем
Зато после 6.......
Пожаловаться
Маrvein

гыыыы я вот не ела с 15 часов. вот теперь ем))) время 22.05

то есть, ем после 22 часов)))

ну некогда было)))))))))))

Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

А-А-А-А-А, Я ВАС НЕ СЛУШАЮ!!! Я НЕ ХОЧУ ЕСТЬ! Я НЕ ХОЧУ ЕСТЬ! Я НЕ ХОЧУ ЕСТЬ! Я НЕ ХОЧУ ЕСТЬ! Я НЕ ХОЧУ ЕСТЬ! Я НЕ ХОЧУ ЕСТЬ! Я НЕ ХОЧУ ЕСТЬ! Я НЕ ХОЧУ ЕСТЬ! Я НЕ ХОЧУ ЕСТЬ! Я НЕ ХОЧУ ЕСТЬ! Я НЕ ХОЧУ ЕСТЬ!

Пожаловаться
Наташа
… Я вообще по жизни ем именно на ночь, до обеда и аппетита то нет....
Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

У меня подруга такая, весь день на работе сайгачит, потом дома весь вечер ЖРЕТ — другого слова не подобрать!!! И весит 48! Завидую

Пожаловаться
Маrvein

ну что скажешь, конституция, как любят тети взрослые говорить)))

Пожаловаться
Наташа

У меня размер одежды 42-44, а живот — 48-50

Пожаловаться
Наташа
А пить. Мне после молока с чаем уже ничего и не лезет. Хожу с пол.литровой кружечкой.....
Пожаловаться
Марина Талент
Так если вы перед сном поедите молока с хлопьями или банан ничего не случится!
Пожаловаться
Маrvein

молодец!!! А пироженка меня порадовала!!! Ну вообще, до 12 дня можно и пироженку ;)

Пожаловаться
ИсчадиеДоброты

А как она порадовала меня Только ради этого из всех диет и систем питания стоит выбрать -60!!!